今日份训练目标：鞋底磨穿
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加拉甘柔术练习
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金腰带激烈争夺
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女拳手们的高端局—自由实战！
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致拳击小白们
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今天这货有点干！
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穿裙裙的拳击少女
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不要以为教练才需要拿手靶哦
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同侧拍击反击
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下次打准一点
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好啊那就一帧一帧来看啊
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拳击初学者如何应对高手攻击 | 躲闪技巧教学
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你说这不是职业拳手？！
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今后形容姑娘们的词汇不光是……
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教练让轻点
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战术思维：假动作佯攻，把自己的真实意图隐蔽起来，用假动作去欺骗对手，造成对方防御上的漏洞。做假动作要去考虑对手的心理状态，有时候更是一个铺垫的过程。
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强行复盘｜到底怎么挨的拳
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女生们，来实战吧！
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还有什么比一场酣畅淋漓的实战更好的庆生么
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泰拳少年 腹部训练
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巨巨巨巨好用的拍击
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45岁律师姐姐VS十一节私教的护士姐姐～（相当精彩的女子争霸赛，值得一看）
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非常感谢深圳电视台对我们女子拳击项目的报道和支持！
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练不完，根本练不完
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首届女子拳击赛即将开始，敬请期待！
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拳友们期待的比赛精彩集锦——48kg级第一组
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mini VS promax
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怎样才能拥有好的脚下稳定性？
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大级别女生实战
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迎击练习
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来自中年人最后的倔强——备赛！
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【女子拳击社】更新了一条视频，快来围观！
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梦中情拳——变向闪躲+后直反击
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大家有没有这样的经历：教练喊破嗓子的战术被对方用了
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论拳搭子的重要性
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前刺协调性辅助训练：很多初学者在练拳时太注重出拳的力量，不经意间就绷紧了肌肉，越“用力”反而越使不出力。尝试双手自然下垂，身体放松，寻找把肩膀扔出去。#女子拳击
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女子洲际拳王水平如何
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中近距离攻防转换
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人生是用来体验的
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女子职业拳击赛 Yesenia ‘La Niña’ Gómez vs Erika Hanawa
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话不多说，训练！