京东 11.11 红包
每天五分钟，腿脚轻入燕
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晨起睡前100下，浑身都锻炼了
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消气操，越跳越开心
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舒筋活络，每天坚持五分钟
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每天两分钟，浑身都轻松
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每天100下扶阳操
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每天100下，阳气十足
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每天五分钟，全身都轻松
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每天三分钟，练完浑身都轻松
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左右推拿，每天五分钟
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每天按摩三分钟。
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每天三到五分钟。
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每天十分钟，身体很轻松
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每天100下，坚持一个月
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每天十分钟，打通颈肩
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每天十分钟，浑身都轻松
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男女都能练，每天50下
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每天十分钟，提升灵活性
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每天早上练一练。
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每天坚持三分钟，全身轻松
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左右摆腿，每天100下
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每天五分钟阳气十足
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每天一个动作，升阳强腰
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每天一百次，坚持一个月
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每天五分钟，受益一辈子
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每天早晚三分钟，小动作，大作用
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每天十分钟，颈肩锻炼操
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每天十分钟，健康又轻松
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勾脚收腿，每天一百下
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快速瘦身，小动作大作用
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坚持锻炼，小动作，大作用
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每天坚持三分钟。
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加油每天一个动作十分钟
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爱生闷气发脾气，必练小动作
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一个动作，锻炼全身
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多踮脚人不老，每天50下
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锻炼腰胯，每天睡前睡后100下
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振翅功，每天保持五分钟
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【如何解决手抖】我的最新作品，快来一睹为快！
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每天一遍，快乐无限
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每天坚持一百下，坚持一个月