开始减脂第二十一天
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晨起锻炼肚腩6
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晨起锻炼肚腩8
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易胖体质没管住嘴，体重开始反弹！减脂中断！首次体验铃壶
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晨起锻炼肚腩7+下胸锻炼
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开始减脂第三天
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晨起锻炼肚腩10
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开始减脂第六天
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开始减脂第五天
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媳妇儿要回家乡工作啦，今日上午面试，健身人晨起献上番茄鸡蛋面
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开始减脂第四十一天
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开始减脂第二十七天
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开始减脂第九天
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开始减脂第五十七天
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这个人热爱健身，不会浪费一颗蛋黄，干饭一定光盘行动！
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每日锻炼，加油！
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日常晨练，2024.1.21
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2023.4.27晨练
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开始减脂第二十六天
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开始减脂第四十六天
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开始减脂第十天
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痛苦来的时候，不要逃避，熬过去！
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晨起锻炼肚腩4
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健身好处有很多，快乐干饭是其一
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开始减脂第三十三天
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开始减脂第四十七天
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2023.4.24日晨练
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开始减脂第五十三天
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开始减脂第十一天
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开始减脂第七十一天
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睡了个畅快的晨觉，练起来！
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开始减脂第二十五天
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晨起锻炼肚腩5，第四组和四组下胸锻炼没录上！
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开始减脂第三十八天
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开始减脂第二十三天
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我才是自身健康的最大敌人
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每日一练，加油！
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“我们是为自己活，不是为别人”
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活在当下是最伟大的革命
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我们这一生，尽量要照顾好自己！
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普通的身体，执着的心！