开始减脂第三十八天
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大号感冒康复中，不能锻炼，记录健身人干饭7
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媳妇儿要回家乡工作啦，今日上午面试，健身人晨起献上番茄鸡蛋面
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晨起锻炼肚腩6
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2023.9.9日北海
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晨起锻炼肚腩10
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时间会证明一切
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晨起锻炼肚腩7+下胸锻炼
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这个人这样健身的意义？这个人肚子怎么越练越大？
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普通的身体，执着的心！
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易胖体质没管住嘴，体重开始反弹！减脂中断！首次体验铃壶
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痛苦来的时候，不要逃避，熬过去！
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晨起锻炼肚腩5，第四组和四组下胸锻炼没录上！
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安心的拥抱
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每日一练，加油！
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我们这一生，尽量要照顾好自己！
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开始减脂第三十七天
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开始减脂第五十八天，感冒了，不宜运动
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晨起锻炼肚腩4
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下夜班，疲乏，不能锻炼，记录健身人干饭2
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开始减脂第三十九天
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无论你相信什么，都会成真
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睡了个畅快的晨觉，练起来！
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大号感冒后开始恢复力气，简单练练
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没有天赋也会成长
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2024 不要质疑自己！不要质疑自己！不要质疑自己！I can do it!
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接纳自己
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一切都是最好的安排，修身养性！
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开始减脂第二十五天
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开始减脂第六十五天
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每日健身，加油！
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刻意的改变不是真正的转变
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开始减脂第七十四天
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让自己变得更好！我可以的！每日健身，加油！
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日常晨练，2024.1.21
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今天状态不错，谢谢你，卡卡罗特！
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视频记录健身2个月了，感谢大家的关注和支持，大家端午安康
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开始减脂第二十七天
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开始减脂第三十天
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我才是自身健康的最大敌人
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大号感冒没有完全恢复，气力还是差一些