画画的玩锤铃～一场秋雨一场凉 锤铃一抡筋骨强…
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15公斤锤铃单手360
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锤铃流动 春风荡漾
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单手锤铃360，加谢霆锋蹲
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冰河锤铃共夕阳
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重剑无锋 剑铃流动
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秋雨淅沥 锤铃流动
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避暑 锻炼 锤铃流动
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冬日锤铃，潮白河边的锤铃流动～
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重剑流动
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锤铃 锤铃流动
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不锈钢巨剑
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雪地上的锤铃流动
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锤铃组合动作 画画之余，画室运动～
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锤铃流动
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锤铃流动 和3种换手
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DIY钢制棒铃，试抡一会，还很称手的～
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抡锤铃 展重剑
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锤铃流动
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锤铃流动 投笔不踯躅 且共锤铃舞～
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锤铃流动
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锤铃流动
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画室投笔弄剑
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细狗练锤铃
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落霞与锤子齐飞秋江共汗水同流
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寒江孤影，冰河锤铃…
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巨剑不拘形 重剑自无锋
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锤铃｜流动
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重剑虎步 在林子里…
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北京初雪，我在雪地上舞剑…
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重剑无锋驱春寒
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左拉右拽，锻炼锻炼～
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锤铃一个月前后的对比，不过不是每天练，三天打鱼两天晒网
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锤铃 10点/2点 叶问蹲
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锤铃 锤铃流动 过顶拋接
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阿斯塔之剑 灭魔之剑
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百炼成钢
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锤铃流动，节日快乐
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安吉时刻权杖流
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画室，不仅仅画画，亦可品酒聊天，临河望云，抡锤弄棒，鸣蝉清茶…
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同一首诗，朗诵 吟诵 吟唱对比