细狗练锤铃
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细狗练锤铃，第四天
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锤铃可以这样玩吗
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锤铃一个月前后的对比，不过不是每天练，三天打鱼两天晒网
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细狗练锤铃，第三天
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细狗练锤铃，第一天
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细狗练锤铃，第二天
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被爆的瞬间
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男大蛮大
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菜鸟练锤铃
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和教练的实战
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很会摇，很会动
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干苦力的身材，天天搬货
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再不相信网上的肌肉男了
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好久不玩心爱的锤铃了 20公斤360做一做
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拳击训练的一些片段
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菜就不要学人把手放下
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其实
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拳击打靶训练
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楼顶空击2
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回家首事
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粗壮体育生筋膜刀
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双手挑战教练单手，被爆肝KO
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一次少儿柔术、搏击训练
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空击一下下
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大级别业余票友vs职业拳手
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实战Vs教练
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合理的休息至关重要——上周去天津养膘去了每天吃饭玩游戏看奥运睡觉，但是肌肉修养得很好
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打靶需要注意什么？总感觉打得很别扭
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打不到教练，只好用脸接拳
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细狗的棒铃
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如意金箍棒
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这空击够不够丝滑？
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翻滚吧
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被教练爆肝的痛快
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两个射一个
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少儿格斗！拓武
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一步一拳一呼吸
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就是要帅！楼顶的空击
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细狗打沙袋
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这个飞膝可疼了