京东 11.11 红包
唤起一天明月，照我满怀冰雪，浩荡百川流。鲸饮未吞海，剑气已横秋。——南宋:辛弃疾《水调歌头．和马叔度游月波楼》
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一身转战三千里，一剑曾当百万师。——唐·王维《老将行》
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气寒西北何人剑，声满东南几处箫。一川星斗烂无数，长天一月坠林梢。——龚自珍。
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十步杀一人，千里不留行。事了拂衣去，深藏功与名。——侠客行 唐:李白
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满堂花醉三千客，一剑霜寒十四州。——（唐）贯休《献钱尚父》
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“学成文武艺，献与帝王家，而今帝王不用，还练它何来呀？”军师联盟中司马懿父子在待闲期间，依旧勤习武艺，靠着五禽戏硬生生熬走了曹操三代人，这就是待时而动的典范。
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醉里挑灯看剑，梦回吹角连营。八百里分麾下炙，五十弦翻塞外声。沙场秋点兵。 马作的卢飞快，弓如霹雳弦惊。了却君王天下事，赢得生前身后名。可怜白发生。——辛弃疾
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外国孩子比中国孩子更能吃苦吗？小岛历史短文化课少有空锻炼，但这能叫吃苦么？中国孩子不仅课程重，周末还要补课，实际上是最能吃苦的。更不能说不练武就叫不能吃苦了！
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八极拳也叫大架，或大八极，是八极门唯一的一套拳，比赛表演都是这套拳。它没有高难度的动作和玄乎的学说，演练起来可刚可柔，可快可慢，从朴实无华中体现它的震撼之美。
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十年磨一剑，霜刃未曾试。今日把示君，谁有不平事？——（唐）贾岛《剑客》
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中国的剑术是两刃一尖，属轻兵短器，其实战用法多为扎手腕、划肚子、割喉咙。练剑亦可谓舞剑（此舞非彼舞），概须以身法带之，要求剑剑劈风，故有剑如飞凤之称。
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挥剑决浮云，诸侯尽西来。——唐·李白《古风·秦王扫六合》
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“损着别人的牙眼，却反对报复，主张宽容的人，万勿和他接近。”——鲁迅
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“我现在唯一的社交就是到处乱发评论”！你越是看得重他越是上劲儿，你不理他见怪不怪，其怪自败。不过网络评论也不能一概视为妖言，因为他多少也能代表一些民意嘛！
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恭喜林泉老师参加2024年辽宁省传统武术锦标赛荣获一等奖。
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通过习拳去掌控自身，通过练字去守住内心。很多人在追问意义，李耳为什么要在函谷关留下道德经？这句话就是意义。在他人眼里也许是一种煎熬，在自身却是独处的享受。
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顶肘俗称第一膀子，也叫两仪顶，一般也做为单操反复练习。这个动作需打到两万下，才有那么一点意思。顶肘练好了，其它肘上变化自能融会贯通。
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基本功力、基本技术、基本要领、基本劲力，都是靠每天平淡无奇的坚持！
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每天都是全新的一天，每天都是全新的拳。生活是自己的，拳也是练给自己的！
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“少年不识愁滋味，为赋新词强说愁 ”|辛弃疾《丑奴儿·书博山道中壁》
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防卫是否正当，对等性很重要。言语争执只能在言语内解决，谁将言语争执升级为肢体冲突，谁就失去了正当性。所以嘴上刁毒很重要，这是在面对口舌争论时必备的一种自保方式。
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小姐姐独自在阳光温和，岁月静好中练拳，像清晨的第一束光，照亮自己。
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中国武术六段、国家一级体育指导员、辽宁省本溪县八极拳研究会秘书长林泉老师演练霍家李门八极拳小架。立身中正，细节齐全，劲力整合，畅达四面八方，保持了古朴大气之风。
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《千古吟诵》第三季 南乡子 登京口北固亭有怀 宋 辛弃疾
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不争论！争就意味着要花时间和精力去提高对方的认知，就是想改变对方，而恰恰在于任何人都没有责任和义务去改变他人。就像谈对象，只能筛选，找门当户对三观一致的。
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这世上，有人不差钱还有闲，喜欢做公益慈善，值得赞赏。但是当看见有人在同等劳动下要求有收益回报时，就高举道德大棒，绞尽脑汁的诋毁，这就是心理扭曲的病态行径了。
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功夫就是储备增强各种实力，比如劲力（爆发力）、抗击力、技术、胆量、体力、耐力、速度、距离感、判断力、反应力、灵敏度、场地适应能力、场面控制能力，心理承受能力等。
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人与人之间的交往，要么能一起干事业或赚到钱，要么在一起开心好玩，如果一样都不占，就应该舍弃远离。不然真就会出现:我把你当兄弟姐妹，你却认为我图谋不轨的尴尬情况。
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李树栋老师新作简介:八极拳的拳架与内涵的关系
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小姐姐一步一个脚印，喜欢练拳的人永远像那八九点钟的太阳，始终朝气蓬勃。
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林泉老师演练八极纯阳剑
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练拳不是奢侈品，只要把它变成吃饭、喝水、睡觉一样每天不可或缺的事情，就一样能拥有热辣滚烫的精彩，永远保持18岁的状态。
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林泉老师参加武术比赛花絮
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“什么是内功气功？”黄帝内经云:正气存内，邪不可干。内功、气功是古人的一种语言表述方式，和中国的传统医学理论有关，并非玄学。现代的声乐、朗诵也是需要习气练功的。
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远离戾气重的人，不因受激而动怒，更不要成为对方的贵人，要让对方做自己的贵人。八风吹不动，因肥头大耳就过了江，有理也变无理，帮助对方实现奋斗目标是非常划不算的事。
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八极拳小架，就喜欢这古朴的意味
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不论练什么拳什么功夫什么道，本就是打击力，爆发力，质就是劲力的质量，这是一条铁律。用最浅显易懂的话讲就是:打出的拳有没有劲！
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“跟录师傅学拳是一样的吗？”数量上无差异，质量上是天壤之别。老师最大的作用不仅仅是教，而在于监督、纠正、改进细节。而细节则决定成败，决定了出不出功夫，如此而已！
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我现在已经不和别人争吵了，因为我开始意识到，每个人都只能站在自己的认知角度上，去思考问题。——遥远的救世主
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“名字中带上道就真有道么？”中国古人把宇宙自然的运行规律称为道，道化育万物而不居，是朴素的哲学观，是专属中国人的思想和浪漫。这种道不是小岛上生存的人能感受到的！
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喜欢练拳的人总是神采奕奕！成年人最大的自律，就是克制自己好为人师，纠正别人的欲望。成年人，只能筛选，不能教育。伴侣、朋友、合伙人，皆是如此。