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篮球教学
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原地练习固然是好的。但不要忽略了行进间练习。因为你打比赛都是在行进间运球当中进行的
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两步学会捡球
坤坤吃鸡
新手必练7种 运球基本功 #街东篮球教学
四个动作 快速长高10厘米
两个步骤学会 变相误导
3种超帅的撩妹捡球方式
新手 17秒,学会胯下运球
三招教会你 正确上篮得分
15秒学会胯下误导过人
新手必学 三步上篮
篮球新手,零基础5步,轻松学会胯下运球
15秒学会 背后过人
到球场就瞎子练习??
三个步骤,喜欢手指抓球
15秒学会 蝴蝶穿花过人
4个练习 快速提高你的弹跳
两个技巧 学会艾弗森变向
新手三部学会胯下运球
15秒学会2个过人动作
三步学会 大风车拉杆
一种脚步解锁两种用法 野球场嘎嘎好使
新手必看三种无球跑位
原地运球特别熟练??但加上脚步就容易失误??篮球打腿??下面这四种运球脚步,赶快练起来吧
一套动作三种变相 兄弟们嘎嘎好用,
两个动作解决膝盖疼
篮球规则
完了真给他练出来了
投篮教学
6种 练习打篮球
手指转球??
核心力量纯习
篮球教学
新手学会这招 称霸野球场
兄弟们,你们认为这个篮球走步了吗?
背后运球 新手必看必学
这球也走步??
每个动作1分钟 让你的核心直接爆炸 兄弟们收藏练起来!!
后撤步 也走步??
投篮总是向左偏向右偏特别烦恼 ??下面三个技巧帮你解决
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