京东 11.11 红包
小基数生活化减脂打卡／最近天天约饭好多，今天要开始好好打卡啦！
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卡了一星期，终于下105了！小基数减脂真的太难了！但我这次会将生活化减脂进行到底，绝不再采取节食的方式！最近有悄悄练手臂哦～
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163cm／103.8斤小基数减脂一天都吃啥？（没运动）
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已瘦28斤 | 102斤小基数生活化减脂vlog
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小基数女孩减肥也太难了吧！你们有什么破平台的好办法吗？
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102斤小基数生活化减脂 | 欲速则不达，减肥也要慢慢来，不要太心急～
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你真的不好奇自己瘦下来是什么样吗？永远不要低估减肥会给你的生活带来多大的变化！
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163cm/101斤生活化减脂一天都吃啥？今天做了个好吃的黄焖鸡！
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163cm／103.6斤小基数减脂一天都吃啥！本来想运动来着，真的是不舒服才停下的，今天还开始咳嗽了，好难受，哭唧唧…
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暴食后别焦虑，快来看我是如何用一天时间恢复体重的～
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吃瘦30斤今天吃啥！包菜鸡蛋饼，减脂期吃最多的大概就是包菜和鸡蛋了，便宜简单，好吃还能瘦！
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五天轻断食 体重-2.5斤，其实小基数而言，我是满意的～
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减脂期大胆放心吃！包菜真的是便宜又好做～
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五天轻断食 Day3 鸡蛋日 最近食欲好稳定，不饿不馋，体重每天都在掉，虽然不多，但很知足～
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见不得人好是人之本性，见不得身边人突然变好更是，所以我们只管努力，用行动让他们闭嘴！
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101斤生活化减脂一天都吃啥？因为有宝子说晚上不敢吃东西，所以我们今天聊聊晚上怎么吃！
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163cm|101斤|生活化减脂|牛油果抱蛋吐司|烧烤版金针菇炒蛋
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生活化减脂！好好吃饭慢慢瘦～
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今天又掉了2两，小基数真的不要惧怕碳水，好好吃也能瘦！
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卡平台的时候别焦虑，稳住，只要你坚持住了，就一定会接着掉的！
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少吃多动一定是真理！别想些杂七杂八的，脚踏实地，好好减！
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第30天，标题写错了，但我懒得改～
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生活化减脂的一日三餐！减肥也要好好吃饭呀！
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想暴食的时候看一看，不要让自己一次又一次地重头再来…那样消耗的不仅仅是身体，还有心理…
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大实话总是有人不爱听，但是急于求成往往就是会适得其反，减肥也是一样。因为曾经150斤的我，几乎走过所有的弯路…
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减肥减的素质直线下降，每天跟火山爆发似的～不过今天的面很好吃！
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163cm/103斤生活化减脂一天都吃啥？今天聊聊为什么要减肥…
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你们身边有那种，只要你开始减肥就一直说这说那的人不！？
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卡死在105了！小基数真是考验人心态，没瘦几斤呢就给你卡死！
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第172天，48.6斤。原来已经走了很远的路了。
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减肥打卡 张天爱黄瓜鸡蛋减肥法第三天！没有严格按照生吃黄瓜和水煮蛋的标准来，不然七天真的坚持不了啊！
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102斤小基数减脂一天吃什么？少吃真的会瘦，瘦了真的好看…
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小基数们不要惧怕吃碳水，好好吃饭真的可以瘦！
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吃瘦了30斤/蒸鱼片，冬瓜牛肉丸汤，秋葵蒸蛋，奶酪包。懒人减脂蒸菜一锅出。
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100.7斤啦！保持体重佛系瘦生活化减脂一天都吃啥？
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减肥打卡/挑战张天爱黄瓜鸡蛋减肥法第一天！掉了2斤，真是好的开始，给了我信心冲刺七天！希望接下来我不会放弃，一直坚持
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所有减脂期的姐妹们一定都要来看看这段话。土豆肉丝，贪睡蛋白质拉满，不要额外吃米饭了哦～
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好好吃饭，认真减肥！口蘑虾滑真的好好吃啊！一口爆汁，香迷糊了～
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最近总有人说我吃的太多了，小基数真的不要太克扣碳水，多关注维度的变化哦！
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减脂期居然还有这么低卡的美食！吃到撑才150大卡！
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101斤生活化减脂一天都吃啥？