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别等了,现在,立刻,马上,给我gun去训练!!!
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胸肌训练很难练?卧X,那就跟着北体乌鸦哥练!
东北人、身材熊
好久不见 今天我们舞台上见 王中自有王中王 我加油 剩下的就交给裁判
这种到底是谁在吃啊
粗壮体育生筋膜刀
用了 4 个月
徒手训练
胸部脂肪堆积如何解决?
当我不想去健身,但想起我的偶像是……
色是少年第一关
大热天的没一处是干的
壮熊训练
看到最后,为你股掌
【禁闭体训】荒废了的青春
年轻人不要整天打来打去,来听点练背小技巧!
“明天太遥远,我要现在”
拍摄的代价越来越大了..
在号称“女人的天堂,男人的竞技场”的北体健身房健身,是种什么体验!
小肌肉随便练练
痞帅网红和女朋友喜欢做运动
牙口不好才是最影响长肌肉的
朋友家的车库健身房,好想叫他搬出去
每天只花10分钟就能训练腹肌
出来玩呀饱饱
成都最强交警,想尝尝警棍的滋味吗?
色是少年第一关
听说最近有人觉得肩很难练!看来要我出手了!
北体乌鸦哥带你练手臂,不好好练手臂怎么掀桌子!
一招教会你如何锻炼跨关节,坚持每天左右练习30次,七天后你会发现不一样的惊喜
健身问题答疑,快来看看有没有你想问的!
腹肌帅1
看似桨板,实际是练背阔肌!
绷不住|当我以为粉丝是因为健身而关注我时
男大光脚开合跳
你练了没有效果不想练了?看看我们都练了几年!!
健身房练不了,宿舍一样练,阻碍你的从来都不是环境!
下胸练不好的进来!下胸救星
健身到底戒不戒,我说戒你说我虚伪,说不戒别人打你也要凑热闹!
这三个练手臂的动作!谁练谁大!
这个小胡子一看就很瘦弱