也是终于中考完了好吧！明天也是开始自律好吧！从30天开始！！加油
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初中生自律一百天中的第29天，加油，可别小瞧了我们那些毫不起眼的训练，在需要我们到时候会无敌的
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一个普通初三生自律一百天身体会发生什么样的变化呢？ 第一天
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普通初中生健身一百天变化 第6天 有朋自远方来，不亦说乎！
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初中生自律一百天中的第三十天，加油。可能过几天我要去打工了不定时更新~（今天这期视频可能比较烂因为up主手机进水了X﹏X呜呜呜）
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初中生自律一百天的第20天，加油！为了心中的自己，每一次的不放弃，都是自己变得更强大的机会！！
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初三生自律100天的第8天，加油，总有一天我们都要打败过去的自己，别被欲望击破了意志！！！
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一个普通初三生的自律一百天的第14天，期待100天后的变化。今天练的是腹肌。加油，不要被欲望控制了大脑
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健身，是一场与自己的较量，是一段与生命的对话，在健身路上，不断前行，成为更好的自己。加油，干就完了
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自律第35天，加油，掌控身体的绝对自由，不被低级欲望操控，好身材是留给有毅力的人，付出多少，就收获多少，加油
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自律一百天已完成23天，今天练的腹肌跟胸肌 加油，看似不起眼的训练，会在未来的某一天闪耀光芒。
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普通初中生健身一百天的第13天。加油不要被低级欲望控制了追寻自由的你！
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业余拳击初中生比赛哈哈哈哈
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健身100天身体会发生啥变化？已完成10天，不知不觉时间就过去了，今天练的胸，加油。不慢不急慢慢来，脚踏实地全力以赴的做好没一组动作
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健身100天的第十二天，加油相信我能坚持下去，直面困难，并打败困难。 要相信自己一定可以
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一个普通初三生的自律一百天的 第四天，加油！努力啊 今天练的手臂肌肉
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自律一百天的第34天，加油跑了个6.71km太累了加油啊，纵有疾风起，人生不言弃
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太久没做引体了，只能做12下
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人最好看的自律是健身，最顶级的自律是攒钱，最健康的自律是早睡，最改变气质的自律是读书，最有安全感的自律呢?是经济独立，你做到了几点呢?
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副赛开始，高个子的对决
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拳击比赛预告老式拳击手风格哈哈哈哈
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魔仙哥的晨间瑜伽课堂，这是他坚持4年的习惯，可以一起试试
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