打拳休闲时刻
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箭似流星，疾如闪电。
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江志强师傅 三步箭
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朱家教—三步摇手
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客家功夫 朱家教 二关惊弹劲
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劲力十足南螳螂
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李家教老师傅非常给劲
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李家教拳—驰步
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朱家教—三步箭
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五一霍传八极拳小架
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黄淳樑咏春拳应用教学
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拳打卧牛地，快如闪电枝半手
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师傅级南螳螂演示
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奶茶店对战-民间竞技实录 590
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北胜蔡李佛
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南螳螂，硬桥硬马，多短手少长打一步多手
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江西竹林寺螳螂手法讲解
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五祖拳 三战
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2024.03.22八段锦全套带练视频
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南螳螂前辈们的过手视频
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蔡家教 铁牛螳螂
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老外白鹤拳棍子三战
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八十高龄打李家教 驰步拳
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重复大量刻意的练习，是普通人练好功夫的唯一途径#内家拳 #心意拳 #功夫
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卢氏心意六合拳教学——余江
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深圳南螳螂（朱家螳螂）
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八卦刀：见刀走不见人行（很久没练那么重的刀了）
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铁牛螳螂之魔鬼筋肉人
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洋师傅南螳螂拳教学
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李家教拳—接步拳
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仙女大闹街头-民间竞技实录 573
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【真实对战】【空手道VS功夫】罕见镜头曝光！
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达摩剑用法拆解
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東江螳螂拳 （南螳螂）- 保罗·惠特罗德 下
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朋友亲身体验棉砂掌
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黑人练南螳螂3
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客家功夫—李家教拳
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澳洲南螳螂教学2
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南螳螂—老外打手靶
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客家功夫 朱家鹰爪拳