京东 11.11 红包
划一个拨开云雾见青天的动作 终会守得云开见月明
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#动感单车 很火的一首歌曲《活着》
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#花式动感单车教学 《活着ViVa》个人SOLO动作教学#动感单车
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水蛇腰。。。。
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这个动作一般会员可能跟不上，适合老会员
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完整版已更新🔥
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带课不是个人秀，整一大堆动作。大家在下边跟打醉拳一样。我的带课原则，动作简单，整齐，大家跟得上就好#动感单车
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完整视频已更新🔥随后多给大家更新完整视频
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这样带课不累，你学废了吗？
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无价之姐完整版
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听到这个声音，感觉如何？
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这个气氛雕爆了
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山羊挺身你做对了吗？
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视频最后有亮点😄看看哪一位教练更骚气？？？
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喜欢教练戴耳麦吗？
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#动感单车 #重鼓电音 比较适合练听音乐的能力，基本功扎实的基础上去做动作都会得心应手
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脱把＋静骑你能坚持多久？
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这段时间找不到灵感，拍不出来好的视频
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这首歌一般，但我却听了 不下数百遍了
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其实动作不是越难越好，而是会员能跟上最好！这套动作代课能用上吗？动感单车
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巴塞哦！巴塞哦！巴赛巴赛巴赛哦！
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完整版已更新🔥喜欢记得点赞。
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动感单车这个训练方式，燃脂效果是不错的，但是在锻炼过程中，一定要注意动作的准确，不然对自身的膝盖，脚踝，腰部都会有不同程
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请忽略这要命的歌声，来气氛搞起来！！！😜😜😜骑车骑到上气不接下气再唱歌就是这效果😂😂
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去了小猪你会发现，除了有颜值还个个都踩的贼棒，核心也是稳得一匹，气氛那是嗨到爆
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收尾曲，最后一首歌最喜欢用中文歌啦
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#动感单车 耶比耶比耶✌️口哨互动，动作没有绝对的规定简单或者复杂，跟音乐卡点到位就行！坚持做自己😊加油
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动感单车苦过之后是甘甜，累到极致是蜕变。
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你能跟上这个速度吗？
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新换了一组动作，好多会员突然都跟不上了😂😂#动感单车
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完整视频供大家学习❤️
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高难度花式动作，你能跟上吗？
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总有人问我：每天都练什么呀？答案就是什么都练，不知不觉就什么都会了！
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很适合初级会员的#动感单车 动作
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动感单车课堂实用动作，简单暴力，新手也容易上手
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对称手臂下压+单边三次下压，技巧就是核心的控制力，动作简单易学，适合练习核心控制#动感单车 #健身
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疯狂蹦迪疯狂节奏疯狂摇头
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脑梗偏瘫 #康复方法分享互相交流 #屈髋屈膝训练 #第一步先练习双脚同时蹬第二步可以试着患侧单脚蹬，训练效果更好
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这样的花式动作你们能跟上吗？？？ #动感单车 #花式动感单车
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如何选择动感单车以及如何正确使用？看这个视频就够啦！
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硬曲就得我来嗨