硬核直接灸关元穴
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倪海厦:九十岁还能日御十女的秘密!
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学会这套手法 又白又嫩 脸就漂亮了
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推拿手法参考1
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倪海厦老师说的老将军关元穴艾灸真的有用吗，
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鼻塞 流鼻涕 咳嗽 做完就好一半
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身体淤堵的人艾灸要领，灸前后一定要做这个动作
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下身冰冰凉，有一针很厉害，但是你不会！ 我说了也跟没说一样！
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谁懂啊！艾灸一个月直接把脸给养回来了，这几个穴位一定要记住......
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3个穴位做“回旋灸”，培元固本，大补气血！先定穴，至少30分钟
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