京东 11.11 红包
与16岁攀岩少年单挑赛之左手局
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干掉全国60公斤级别右手冠军的……左手
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无锡腕力赛左手四轮游，遇到托德被搞死，下次再加油！
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每天一百个，神挡杀神！
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现在的小伙子都是吃了什么猛药，如此大力
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单挑赛被楠神血虐
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每天一练
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现在的零零后好大
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《别人的16岁》 VS 《她的16岁》
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腕力运动基础力训练——29.2公斤旋前
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真实高中生单挑（
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腕力基础力训练——25kg虎口旋前
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菜鸡力量训练
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挑战35公斤和37公斤提力，成功！
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【扳手腕的老师】日常腕力训练，好久没打发视频，冒个泡
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掰手腕集训切磋
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腕力菜鸡的力量训练
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闪一闪，装A了
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老师扳手腕什么水平？
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和大力怪许来的切磋
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瞎练
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110个引体，每天一练
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干完饭的大力怪力就是大
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15岁初生乱舞
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被大力怪掌控得死死的
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是时候使用真正的技术了
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冬练三九
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纪念一下，离心控制60公斤
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日常切磋
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47公斤，不能再多了
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32公斤和34公斤提力测试。小有进步！
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30公斤内侧弯举，搞起来
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攀岩中代入感最强的就是平衡线的攀爬，备好纸巾开始手脚暴汗吧！
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成功减重到70公斤以内，试试大曲杆55kg
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备赛_训练日
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废材大叔连喊漂亮，到底发生了什么——绑带的奥义
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能把罗布打到无奈的人 是什么水平
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和学长怒开3把单打，打到最后谁都不服谁
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单挑，以智取胜！
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【NBA2K25】逆天翻盘！！！201大前单挑216中锋，搏一搏单车变摩托，犯规次数一定要留到最后
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【YUKKE VS TOSHIRO】更适合亚洲人学技术的日式单挑！！！