京东 11.11 红包
【92天夏季锻炼挑战】7月打卡第23天（跟练帕梅拉15分钟全身运动+全身拉伸，练完才发现忘记按录像按钮了(゜ロ゜) ，许愿腹肌薄背翘臀～）
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【3个月秋冬锻炼挑战】12月打卡第29天（跟练帕梅拉复古有氧操+全身训练+全身拉伸。加油！许愿腹肌薄背翘臀直腿～）
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【2022年第一季度健身挑战】2月打卡第28天（跟练帕梅拉热身有氧操+复古有氧操+全身训练+全身拉伸。加油！！今天也是有桑桑陪伴的一天～许愿腹肌薄背翘臀直）
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全程海底
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【23年4月健身挑战】4月打卡第12天（跟练帕梅拉全身训练+拉伸，加油！！许愿腹肌薄背翘臀直腿～）
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【3个月晨练挑战】5月晨练第13天（跟练帕梅拉视频，桑桑依旧默默躺在沙发上，监督我晨练哈哈哈）
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【4月韩小四跟练挑战】4月打卡第23天
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【23年4月健身挑战】4月打卡第13天（跟练帕梅拉全身训练+全身拉伸，加油！！许愿腹肌薄背翘臀直腿～）
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【4月韩小四跟练挑战】4月打卡第18天
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【柚子插画32期系统班】第六节课作业4
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【板绘涂鸦第84天】打卡84
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【23年2月健身挑战】2月打卡第6天（跟练帕梅拉全身拉伸，加油！！！许愿腹肌薄背翘臀直腿～）
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【板绘涂鸦第83天】打卡83
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【5月韩小四跟练挑战】5月打卡第31天（跟练韩小四+帕梅拉，加油！！）
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【8月健身挑战】8月打卡第9天-2（跟练范李猿腰腹拉伸，加油！！许愿改善体态～）
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【2022年第一季度健身挑战】2月打卡第23天（跟练帕梅拉全身训练+全身拉伸。坚持！！今天的桑桑很喜欢贴贴呢～许愿腹肌薄背翘臀直腿～）
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【6月健身挑战】6月打卡第24天（跟练韩小四+帕梅拉有氧操，加油！！许愿腹肌薄背翘臀直腿～）
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【3个月晨练挑战】5月晨练第22天（跟练帕梅拉视频，休息日也要坚持锻炼哦(//∇//)）
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【92天夏季晨练挑战】7月晨练第29天（跟练叔贵肩颈训练—悦动版+静态版，加油鸭，许愿腹肌薄背翘臀～）
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