【6月健身挑战】6月打卡第24天（跟练韩小四+帕梅拉有氧操，加油！！许愿腹肌薄背翘臀直腿～）
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【23年7月健身挑战】7月打卡第12天（跟练帕梅拉上身+臀腿训练，加油！！许愿腹肌薄背翘臀直腿～）
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【6月健身挑战】6月打卡第19天（跟练韩小四+帕梅拉有氧操，坚持，！！许愿腹肌薄背翘臀直腿～）
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【2个月锻炼挑战】5月打卡第23天（跟练帕梅拉视频，加油加油，许愿腹肌薄背～）
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【2个月锻炼挑战】5月打卡第17天（跟练帕梅拉视频，感觉自己状态越来越好～(￣▽￣～)~）
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【23年11月古风舞蹈挑战】第2天（跟练邓小朦古风舞蹈，加油！！许愿良好的体态～）
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【92天夏季晨练挑战】7月晨练第20天（跟练叔贵—肩颈训练悦动版+静态版，加油\^O^/，许愿腹肌薄背翘臀～）
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【23年3月健身挑战】3月打卡第4天（跟练帕梅拉有氧操+全身训练，加油！！许愿腹肌薄背翘臀直腿～）
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【92天夏季晨练挑战】7月晨练第29天（跟练叔贵肩颈训练—悦动版+静态版，加油鸭，许愿腹肌薄背翘臀～）
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【23年4月健身挑战】4月打卡第10天（跟练帕梅拉全身训练+拉伸，加油！！许愿腹肌薄背翘臀直腿～）
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【23年2月健身挑战】2月打卡第6天（跟练帕梅拉全身拉伸，加油！！！许愿腹肌薄背翘臀直腿～）
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【23年2月健身挑战】2月打卡第5天（跟练帕梅拉有氧操，加油！！许愿腹肌薄背翘臀直腿～）
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【燃脂舞挑战】第1次尝试（跟练Mr彦Alex，周杰伦—甜甜的）虽然四肢不协调，但还是很努力的跟练（许愿腹肌薄背翘臀～）
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【4月韩小四跟练挑战】4月打卡第18天
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【8月健身挑战】8月打卡第9天-2（跟练范李猿腰腹拉伸，加油！！许愿改善体态～）
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【2022年第一季度健身挑战】1月打卡第19天（跟练帕梅拉复古有氧操+腹肌杀手+全身拉伸。坚持住！许愿腹肌薄背翘臀直腿～）
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【2022年第一季度健身挑战】2月打卡第28天（跟练帕梅拉热身有氧操+复古有氧操+全身训练+全身拉伸。加油！！今天也是有桑桑陪伴的一天～许愿腹肌薄背翘臀直）
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【92天夏季晨练挑战】7月晨练第18天（跟练叔贵肩颈训练悦动版+静态版，加油呀，许愿腹肌薄背腹肌～）
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【4月韩小四跟练挑战】4月打卡第23天
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【6月健身挑战】6月打卡第22天（跟练韩小四+帕梅拉有氧操，加油！！许愿腹肌薄背翘臀直腿～）
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【24年6月健身挑战】6月打卡第6天（跟练帕梅拉肩颈+臀腿拉伸，加油！！许愿良好的体态～）
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【23年10月健身挑战】10月打卡第14天（跟练帕梅拉全身训练。加油！！许愿腹肌薄背翘臀直腿～）
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【2022年第一季度健身挑战】2月打卡第23天（跟练帕梅拉全身训练+全身拉伸。坚持！！今天的桑桑很喜欢贴贴呢～许愿腹肌薄背翘臀直腿～）
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【23年古风舞蹈挑战】第12天（跟练邓小朦古风舞蹈，加油！！许愿良好的体态～）
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【92天夏季晨练挑战】7月晨练第6天（跟练叔贵—肩颈训练，帕梅拉—快乐有氧操+拉伸，空间不足，健身40分钟，只录到了5分钟→_→，加油，许愿腹肌薄背翘臀～）
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【2个月锻炼挑战】5月打卡第10天（跟练帕梅拉视频，可爱的小狗狗又来啦）
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【2022年第一季度健身挑战】3月打卡第24天（跟练韩小四30分钟燃脂，好吧没录上≥﹏≤，加油！许愿腹肌薄背翘臀直腿～）
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【3个月秋冬锻炼挑战】10月打卡第27天（跟练帕梅拉腹肌杀手+全身训练+久坐拉伸+臀腿拉伸。加油鸭！！许愿腹肌薄背翘臀～）
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【23年8月古风舞蹈挑战】第6天（跟练邓小朦古风舞蹈，加油！！许愿良好的体态～）
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【3个月晨练挑战】5月晨练第13天（跟练帕梅拉视频，桑桑依旧默默躺在沙发上，监督我晨练哈哈哈）
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【3个月晨练挑战】5月晨练第22天（跟练帕梅拉视频，休息日也要坚持锻炼哦(//∇//)）
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【23年8月健身挑战】8月打卡第3天（跟练Midori14天减脂跟练Day2+帕梅拉胸背训练，许愿腹肌薄背翘臀直腿～）
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【23年9月古风舞蹈挑战】第5天（跟练邓小朦古风舞蹈，加油！！许愿良好的体态～）
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【2021总结】年初定下坚持健身的计划，克服各种困难，终于快要达成！明年继续加油鸭！！
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【3个月锻炼挑战】4月打卡第17天（跟练帕梅拉，每次感觉练了好久，但是看进度条才过了一半(╥﹏╥)）
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【23年8月古风舞蹈挑战】第8天（跟练邓小朦古风舞蹈，加油！！许愿良好的体态～）
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【3个月晨练挑战】4月晨练第11天(迟来的打卡-_-||)
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【3个月晨练挑战】4月晨练第13天
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【108个头像挑战】头像3-1
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【3个月晨练挑战】4月晨练第12天（录了一会，手机内存就不够了⊙﹏⊙）
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【板绘涂鸦第43天】打卡43