【4月韩小四跟练挑战】4月打卡第18天
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【2个月锻炼挑战】6月打卡第24天（跟练帕梅拉视频，加油(^^)/，许愿腹肌薄背翘臀～）
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【23年7月舞蹈挑战】7月打卡第2天（跟练邓小朦古风舞蹈，加油！！许愿良好的体态～）
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【4月韩小四跟练挑战】4月打卡第23天
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【5月韩小四跟练挑战】5月打卡第24天
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【4月韩小四跟练挑战】4月打卡第7天
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【2个月锻炼挑战】6月打卡第2天（跟练帕梅拉视频，许愿腹肌薄背大长腿\^O^/）
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【周末有氧操】跟练小马哥热身挑战舞
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【5月韩小四跟练挑战】5月打卡第28天
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【每日色卡】第18天
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【2022年第一季度健身挑战】3月打卡第5天（跟练小马哥周末放松操，加油鸭！！）
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【8月健身挑战】8月打卡第9天-2（跟练范李猿腰腹拉伸，加油！！许愿改善体态～）
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【23年7月健身挑战】7月打卡第12天（跟练帕梅拉上身+臀腿训练，加油！！许愿腹肌薄背翘臀直腿～）
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【2个月锻炼挑战】5月打卡第17天（跟练帕梅拉视频，感觉自己状态越来越好～(￣▽￣～)~）
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【每日色卡】第19天
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【3个月晨练挑战】5月晨练第13天（跟练帕梅拉视频，桑桑依旧默默躺在沙发上，监督我晨练哈哈哈）
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【每日色卡】第15天
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【108个头像挑战】头像1-2
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【3个月秋冬锻炼挑战】10月打卡第27天（跟练帕梅拉腹肌杀手+全身训练+久坐拉伸+臀腿拉伸。加油鸭！！许愿腹肌薄背翘臀～）
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【3个月晨练挑战】4月晨练第13天
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【92天夏季晨练挑战】7月晨练第6天（跟练叔贵—肩颈训练，帕梅拉—快乐有氧操+拉伸，空间不足，健身40分钟，只录到了5分钟→_→，加油，许愿腹肌薄背翘臀～）
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【3个月晨练挑战】4月打卡第4天
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【108个头像挑战】头像3-1
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【柯基桑桑】今日份的桑桑依旧很可爱(๑• . •๑)
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【3个月晨练挑战】4月晨练第3天（忘记点录像了(╥﹏╥)）
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【92天夏季锻炼挑战】7月打卡第23天（跟练帕梅拉15分钟全身运动+全身拉伸，练完才发现忘记按录像按钮了(゜ロ゜) ，许愿腹肌薄背翘臀～）
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【板绘涂鸦第45天】打卡45
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【3个月锻炼挑战】4月打卡第17天（跟练帕梅拉，每次感觉练了好久，但是看进度条才过了一半(╥﹏╥)）
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【3个月晨练挑战】4月晨练第11天(迟来的打卡-_-||)
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【每日色卡】第23天
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【板绘涂鸦第44天】打卡44
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【2个月锻炼挑战】5月打卡第9天（跟练帕梅拉视频，早上跳完健身操，到现在都还没缓过来≥﹏≤）
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【3个月晨练挑战】4月晨练第25天（跟练帕梅拉视频，因为手机空间不足，删掉好多拍摄的健身视频，不小心把今天刚刚拍的也删掉了(╥﹏╥)）
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【每日色卡】第10天
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【竖笛】才艺表演-周杰伦•园游会
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【每日色卡】第21天
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【柯基桑桑】周末，带着桑桑出来拍一组冬天的照片
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【板绘涂鸦第18天】打卡18
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【每日色卡】第3天
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【23年4月健身挑战】4月打卡第10天（跟练帕梅拉全身训练+拉伸，加油！！许愿腹肌薄背翘臀直腿～）
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【柯基桑桑】遇到很多小朋友，桑桑都玩疯啦～