自然训练第四周！ 体重基本没变 腿怎么感觉还在涨！
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
肌肉神话表演嘉宾！跟赵帅学习下健体造型！
...
系统健美训练三年的变化！！别说沉淀再沉淀沉下去了
...
胸肌训练休息这4个点！！练不好来找我
...
职业赛高清全场比较！肌肉害得练 状态不输太多吧！
...
科技客观科普！二 科技健身会让蛋蛋变成葡萄干？键盘侠不要听风就是雨
...
科技全停 自然状态第二周！！自然两个月 体脂减到百分之10 11再增肌
...
越来越传统了！名字的古典健美准备换掉了！
...
全网第一爆料！药贩子割韭菜的各种套路！看看有多少韭菜！
...
后侧练想这样练！T杆加个把手！一组下来臀 后侧炸了！
...
谈谈健美圈拜师以及科技避坑！小白能够在网上找到的渠道可以说百分百是坑！
...
肩膀后束有凹坑？按我这个训练思路给你填满
...
边吃边聊！科技里外源睾酮揭秘！
...
干净增肌怎么做？ 做好这三件事！
...
如果你胸肌不能这样控制！想必也很难练大
...
增肌期体脂状态！腹肌看不到就不要考虑增肌了！
...
明年职业赛健体也可能会尝试！！铁子们帮忙看看适不适合！
...
自然健美一年科技三年的变化！！不要神化科技的作用。它只是你努力训练自律饮食的放大器
...
停科技第二周！吃的少点 下腹又爆血管了。。。
...
X战警赛前18天状态更新？兄弟们看看长沙能不能顺利拿卡！
...
X战警回归！艾特出古典比例你们觉得比我强的！
...
类固醇科技vs最强促睾黑科技组合！！视频粉丝福利开发！！
...
Pro教你练胸肌！三大胸部训练迷思？看完你就不会纠结了！
...
上背练不厚？跟皓哥学起来！关注三连带你了解真实健美训练
...
5个让你睾酮爆表的方法！！肌肉暴涨！
...
用科技长痘 皮肤变差？皓哥教你自然 科技通用护肤秘诀！
...
福建金刚馆备赛系列-师父带我硬核背部训练！想要龟壳背么
...
罗尼大药盒的秘密！健美运动员补剂仓库都有啥？
...
平时肌肉僵硬！感受度不好的兄弟们试试这个！做20分钟嘎嘎轻松！
...
天天说胸练不好！江西胸王教你胸训3个必做动作！
...
24年第一张古典职业卡拿下！感谢粉丝们支持！之前有人说我拿卡他去干嘛的麻烦艾特一下？
...
给小黑子看看现在停科技休息期间状态！在休息两周 准备明年冲卡了！没关注的可以持续关注毕竟黑粉也是粉！
...
全解析！科技对生育的影响！科技期间怀了孩子不能要？
...
不隔天来个放纵餐！这体脂压根涨不起来啊。。。
...
训练重量停滞了肌肉就涨不了嘛？不要再相信这种鬼话了
...
推肩能不能练到中束？？扯淡呢！
...
科技铠甲胸！想看看自然选手们的胸肌
...
伪自然？你能逃过真科技战士的眼睛嘛？
...
揭秘健美用的科技到底有多便宜！又给小韭菜挡刀了！小黑子们哥卖的是知识付费！
...
手臂不需要单独练？？？看看说这些话的人臂围多少！！！
...
一个动作！教你打造厚实背阔！补剂扫Ma选购！