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好脂肪、坏脂肪和劣质脂肪|食用油及其加工方法是如何破坏食物的?How Cooking Oils and Methods Destroy Food
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https://youtu.be/5erhnfKXCT0?si=Xt2Dy8DFMEIwwUhV 观看这段信息丰富的视频,了解脂肪的真相及其对健康的影响。我们分析了好脂肪和坏脂肪之间的差异,探讨了它们如何影响心脏和动脉,并挑战了关于膳食脂肪的常见误解。了解为什么并非所有脂肪都是一样的,以及它们如何导致炎症和心脏病。通过实用建议和科学见解,这段视频将帮助您做出明智的饮食选择,以改善健康。不要错过了解脂肪在维持健康身心方面的重要作用的机会!
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