只有努力了，才能做到的动作！ "台上一分钟台下十年功
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台上一分钟台下十年功，每个动作都是用汗水换来的。
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爸爸教6岁女儿空翻 动作行云流水 一气呵成 "台上一分钟台下十年功
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只有努力了，才能做到的动作！ "台上一分钟台下十年功 "柔术
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努力才做到的动作，高难度动作表演动作行云流水一气呵成。
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只有努力了才能做到的动作！
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看着简单的动作，我却花了整整四年多的时间，期间朋友都不相信但是我还是做到了！
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努力才做到的动作，轻功再现。
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自制武打动作微电影
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如果一个人有足够的信念、他就能创造奇迹 "
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爸爸教6岁女儿练武术，动作行云流水，英姿飒爽 "空翻 "言传身教
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黑人小伙将中国功夫融入巴西战舞，力与美的结合，极限特技来自实力的压迫感。
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"你有没有发现：只要你一整天都很认真的学，少用手机，完成该完成的任务，运动半小时出点汗，内心就会感到平静和快乐，也不会再胡思乱想，患得患失，焦虑不已了"
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只有努力了，才能做到的动作！动作行云流水，惊呆众人。
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4岁孩子打拳空翻！动作行云流水惊艳众人！
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50岁阿姨自学成才，工作之余展示中国功夫，动作行云流水 一气呵成！
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90岁老爷子每天坚持锻炼，身体素质不输年轻人！杠上动作丝滑入飞，惊呆众人！
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只要坚持做一件事，就会变得很厉害！
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人生就像射箭，目标就是靶子，打败自己的只有自己，自己不放弃，就一定会成功！
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不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香！6岁的小武僧在山中苦练真功，这么努力的小徒弟 你们会支持吗？
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真功夫！轻功地躺拳！动作行云流水震撼全场！
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全网最灵活的胖子，街头连续空翻，动作行云流水 一气呵成！
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三版不同的咏春拳演示，动作潇洒！
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中国舞狮，世界一绝！"高难度动作 "舞狮表演
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70岁老大爷弹跳力不输年轻人！这动作像是武侠照进现实，地上的影子证明了真功夫假不了。
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逆风的方向，更适合飞翔，我不怕千万人阻挡，只怕自己投降！
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学不进去就默念这段话
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李连杰迷踪拳演练！
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安逸堕落，拖延懒惰，乃正道！
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咏春拳套路表演
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武校小孩连续挑战20后手翻
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谁才是侧踢之王
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每个动作都是用汗水换来的，一套动作行云流水。
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冬练三九夏练三伏，贵在坚持！
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咏春拳实战招式劈肘摊打教学。
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60岁老老大爷，猴拳展示，动作行云流水
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真功夫小师妹，一套九阴真经功法动作行云流水，一气呵成太飒了！
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“以前喜欢打游戏看小说，可是结束后一点都不快乐，短暂容易满足的快乐是在消耗能量，只有长期坚持达成的快乐才能源源不断散发光芒。”
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真功夫小师妹又来炸街了!这姑娘可是真功夫！娶个这样的媳妇 你每天几点回家？
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嘿 少年 别让你的梦想在枕头下发霉了