卧推疼痛6个月:修正!--
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不均匀的卧推?(试试这个练习)--
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5个月的下蹲背部疼痛:消失了!--
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没有前交叉韧带你能下蹲吗?--
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深蹲帮助:技巧，以改善形式!--
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扣扳机的手指疼痛。立即救援(切中要害!)--
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想要强壮的背部?(做这个背部运动!)--
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卧推140KG、手长天赋差，呵、哥们就干你
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简单运动即刻缓解颈部疼痛#短裤--
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第5集|当你准备固定卧推时
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卧推90kg，推了6次
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容量日，90kg5×8还是差了几个
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用绑带锻炼肱三头肌(不要负重!)--
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卧推事故～保护杠救我狗命！
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9.17 胸肩训练
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创立VAHVA健身的机缘巧合- Eero Westerberg--
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为什么举重运动员弓背?--
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今天有点累