广州最好的芭蕾舞蹈培训学校：比邻星芭蕾史上最详细下横竖叉方法2
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一字马｜男生横叉被男教练压到贴地
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舞蹈男生被动压横叉
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舞蹈基本功课堂
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体前屈+竖叉+横叉/稍微练习
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舞蹈生基本功课堂--撕腿，踩胯，撕腰
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【超痛苦】两个教练帮男生训练横叉
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舞蹈男生被老师狠踩横叉到底 被动撕腿
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舞蹈男生靠墙强制痛苦撕腿
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舞蹈艺考生压腿、横竖叉、旋转练习
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舞蹈男生软开被动踩胯
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舞蹈男生老虎凳痛苦压竖叉 踩胯
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广州最专业的芭蕾舞蹈教学、广州比邻星成人形体芭蕾、广州芭蕾舞团演员《芭蕾舞脚位》
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舞蹈男生基本功课堂
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体育生软度训练被动压腿压横叉
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练习竖叉～体前屈～横叉
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