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有趣的训练才能提升训练效果,最后一个训练你敢挑战么?
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马赛回旋动作一直练习不好的原因,可能是你的训练方法错了!
罚射点球心就发慌,这几个细微动作你学会后进球已不是问题
别让左脚成为累赘,三个训练方法快速提升左脚综合能力
四种空中停球方法,最后一种你不一定会
懒人快速提升球感训练方法,肯定有一种适合你
外脚背射门踢不好的原因,可能这几个关键细节你疏忽了
这个训练方法可以高效的提升你的停球能力,适合一个人闭关修炼
【油炸丸子】别人教你怎么做,而我教你怎么用,一个细节就可以可提升过人成功率
想要提升控球能力,垫步协调训练你不可忽视
快速提升颠球能力,你得先从学会控制力量开始
为什么你踢不出猛虎式射门,90%的人击球部位都错了
矫正射门击球部位,让你提升射门准确率90%以上!
体能下降后技术动作出现变形,这几个训练方法对你提升很有帮助
五大提升脚步协调性训练方法,让你在球场上“凌波微步”起来
一套快速提升体能训练方法,让你的体能重回20岁的巅峰!
边路突破方式有很多,但要选择适合自己的才能发挥出最佳效果
【足球教学】训练不能随意,有效的训练顺序更能提升你比赛时的能力
想要成为优秀的射手,那你必须要掌握取巧射门的方法
踩单车详细教学,只因粉丝想学
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【高远长传球】就算你把长传技术动作练习的再好,缺少这个因素支撑你也踢不远
一防二时把几个细节动作做好,进攻方也很难突破射门
凤凰山王者的自信,球还在奔向球门的路上,庆祝动作已经开始
五种边路内切射门,谁也拦不住!
你知道什么是12部位颠球么?
【女足亚洲杯夺冠】这几个因素才是致胜的关键,尤其是最后一个因素
想要背身接球转身控球,那你得先去干扰防守人的判断
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梅西过人动作大揭秘,精髓原来全在细节处
如果铲球原则搞不懂,你真的容易把自己干废
这些注意细节动作你都不知道,怪不得你点球总是罚不进呢
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【想要快速摆脱防守人】首先你得成为一名合格的“骗子”
原来“贴地斩”射门才是最难的射门方式,你觉得呢?
五种巧妙射门方式,让你建立射门自信,摆脱进球荒
传球后不知道怎么跑位接应,这几个套路可以给你启发