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【油炸丸子】别人教你怎么做,而我教你怎么用,一个细节就可以可提升过人成功率
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【身前卡位抢断】别在进攻人身后被动等待了,不如主动出击抢他个措手不及
想要背身接球转身控球,那你得先去干扰防守人的判断
【提升腿部力量】简单的几个弹跳训练,却能提升你的速度和爆发力,结合球的效率更高
别让左脚成为累赘,三个训练方法快速提升左脚综合能力
小孩子都能学会的颠球方法,你一定可以学会
四种空中停球方法,最后一种你不一定会
【身体对抗】单单靠身体去对抗你自然要落于下风,你得先学会借力才行
想要成为优秀的射手,那你必须要掌握取巧射门的方法
五种边路内切射门,谁也拦不住!
马赛回旋动作一直练习不好的原因,可能是你的训练方法错了!
懒人快速提升球感训练方法,肯定有一种适合你
不敢和门将单挑PK?五种射门方式让你KO他
任意球踢不好,那是因为你还没有掌握这个小技巧
【战术套路】两个非常实用的战术套路,能够快速提升队伍的进攻能力
90%以上的朋友扣球动作都做错了,其原因就这里
体能下降后技术动作出现变形,这几个训练方法对你提升很有帮助
这五种变向过人动作,能够让你提升中场控球转移能力
这个训练方法可以高效的提升你的停球能力,适合一个人闭关修炼
罚射点球心就发慌,这几个细微动作你学会后进球已不是问题
有趣的训练才能提升训练效果,最后一个训练你敢挑战么?
女生眼中五大帅气过人动作,不会的赶紧收藏学起来!
新手必学4个过人动作,熟练使用后已无人能防!
练习脚弓传球很无聊,那你需要换一个有趣的方法去练习
【进攻跑位】通过几个跑位套路让你了解跑位的原则是什么,这对你球商提高很有帮助
外跨假动作过人4种变化,防守人表示蒙圈了!
新年第一期:被穿裆后你还有挽救的机会,开头有彩蛋噢!
每天坚持这样射门,一个月后会是什么样?
关于空中接球,你们学是学对了,但是都练错了!
90%的伙伴比赛中的提前观察,两个最重要的细节都做错了
油炸丸子5种变化,学会3种让你自信轻松过人!
从20岁踢到50岁,这变化也太扎心了!
身材矮小照样可以用身体卡位,关键点不是身体强壮而是你的预判能力
【跑动能力差】不是你体能不行,而是你有氧和无氧转换恢复能力差
射门没有力量,因为你还没有找准发力的时机在哪
想要提升控球能力,垫步协调训练你不可忽视
守门员扑点球成功率原来如此简单,全靠这4个技巧取胜
被忽视的一种脚法却如此实用,你猜是什么脚法?
五大提升脚步协调性训练方法,让你在球场上“凌波微步”起来
传球后不知道怎么跑位接应,这几个套路可以给你启发