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【中字】美到发光!维密超模10分钟性感腹肌训练!我又可以了!(Sami Clarke)
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https://www.youtube.com/watch?v=Y5CkeLgmbzg&t=12s 美到发光啊!!来自网红教练Sami Clarke以及超模Sanne Vloet的沙滩性感腹肌训练!这神仙身材!我又可以了! 本套训练一共10分钟,每个动作中间休息5秒~一共19个训练动作,全面刺激你的腹部核心!标准动作参照Sami教练~超模Sanne整个人真是太长了!感觉有些动作做不到啊哈哈哈哈 这视频太激励人了!为了马甲线!冲鸭!!
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