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7天练出【马甲线-沙漏腰】Get超模好身材,高效瘦腰虐腹肯豆workout跟练,全方位瘦肚子居家运动
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肯豆的这套workout我在实测的时候每天都要做2~3组,建议大家也要这样跟练, 肯豆workout7天实测看这里BV1aC4y1h7z2 饮食上大家可以参考BV12z411e7pH这期内容,制定自己的饮食计划,七分吃三分练,所以想要效果好饮食很关键哦,希望这个暑期大家都能收获自己满意的好身材,评论区立下你的flag,练起来姐妹们!!!
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