不愧是骨科医生‼️矫正脊柱侧弯就练它‼️脊柱侧弯预防+改善操高低肩很大可能是脊柱侧弯，一定要重视！
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
骨盆不前倾了，十级推荐
...
脊柱侧弯如何预防+改善
...
不愧是骨科医生，3个动作拯救颈椎疼痛，坚持14天以上你会感谢我
...
脊柱侧弯睡姿
...
骨科医生都在练的圆肩驼背颈椎前倾操‼️肩颈不舒服的都来练‼️这个可以改善圆肩驼背，脖子前倾等不良体态，缓解肩颈不适，消除富贵包✅跟练：蚂哥说骨事
...
人民网推荐骨科医生❗️改善翼状肩胛❗️巨有效，十级翼状肩胛患者亲测，真的有用，翼状肩胛，肩胛骨
...
颈椎病10级患者强烈推荐！一遍就舒服了
...
颈椎十级患者强烈推荐！！肩颈一遍就舒服！！！
...
体态好了！每天3分钟，改善脊柱侧弯，骨盆前倾，长短腿，巨有用
...
全身健康操：徐医生来B站啦！快来和我一起每天打卡做全身健康操吧！
...
一分钟改善腰间盘突出，坐骨神经痛，胯部关节有问题，赶紧收藏练起来
...
每天一练：《全身经络拍打操》早晚一遍，经络通，气色好，全身都轻松
...
6天，脊柱侧弯，矫正
...
【高低肩+脊柱侧弯】一招自救 亲测有效 每天只需两分钟 同时改善圆肩驼背 获得完美体态！快跟Duke一起来打卡吧！
...
每天四分钟脊柱侧弯纠正训练
...
每天坚持100个，假胯宽没了，臀部上提了
...
脊柱侧弯就练这个，每天3个动作，真的有用！大小脸 高低肩必练
...
每天坚持4分钟，让你自然修复脊柱侧弯…
...
颈椎十级患者推荐，额椎最喜欢的3个动作
...
骨科医生贡献的肩颈操【完整版】跟练！站着就能练哦，低头族必练。
...
脊柱侧弯不能做的动作！推荐做2个运动
...
青少年脊柱侧弯怎么办？
...
不愧是骨科医生🔥改善骨盆前倾➕假胯宽
...
大小脸 /身体不对称型 右称重模式 /大小脸 高低肩 骨盆歪 如果你左脸小右脸大的同时还有身体不对称的情况 那这篇视频对你一定有帮助
...
跟骨科医生做腰椎操腰真舒服
...
30分钟肩颈操，打通肩颈淤堵 (背面版)
...
太不可思议，医生的宣肺抗流操
...
我惊了，高低肩，脖子歪给我纠正了，脊柱侧弯我上岸啦！
...
简单、易学、易坚持肩颈操跟练
...
【体态矫正】 一个动作纠正高低肩，单纯性高低肩（无脊柱侧弯），通常高的一侧肩胛骨会表现出上回旋状态，低的一侧肩胛骨会表现出下回旋状态。
...
脊柱侧弯亲测有效
...
脊柱侧弯正确坐姿！
...
同济学霸身体弯曲110 度 竟打断脊椎重塑
...
身体核心力锻炼
...
有富贵包的姐姐姐夫们别上当哦，可以跟着徐医生来做这个动作
...
骨科医生带我们三个动作改善假胯宽
...
脊柱侧弯患者平时要做怎样的锻炼？骨科医生：单双杠的锻炼是最好的【脊柱小知识第5期】
...
假胯宽矫正训练，改善干煸练出翘臀
...
21天体态改造 (Day 1) - 强化背部, 改善圆肩驼背
...
跟着骨科医生做脊椎健康操|缓解腰部脊椎紧张|舒缓脊背部肌肉