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瑜伽带给你的改变
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每天做一小时瑜伽,二年后你的改变,你自己可以看到,有人说要那么长时间呀,是的,没有哪一种运动短时间里看得出很大的差异,优秀都是一点一点积累的,然后用坚持稳固,相信我,改变从现在开始
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