Day121 自己传球一小时(5)，节后恢复
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Day208 比之前顺一点耶
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Day209
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【棒垒球】今天练完制定一点新计划
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Day192 出门前练一下
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Day205 练一下～
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Day204 肩膀痛提醒我又要换个姿势传球了
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Day190 好好好，下半年第四次病愈康复训练启动
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Day191 最近超累，还是爬起来恢复一下
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Day194 太久不挥，打抛击发现动作变了
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Day202 好球来之不易呀
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Day147 今天命中高得离谱…（短裤训练不可取
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【棒垒球】卡带式接球了
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Day1 记录日常棒垒训练
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Day199 挥一点儿重的
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Day22 两天养生局恢复一下体力
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Day207 什么时候才能用抛击的动作打投手球
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『中国女垒』好球！但是…我没出棒呀！
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Day131 右腿真没劲儿啊，转不动
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Day168 大病初愈，好久没练了恢复一下
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Day111 进步最大的2022！明年再见！
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【棒垒球】(._.)破膝盖，以后要加强保护，好好锻炼
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Day43 下雨天，想好好锻炼啊
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Day39 新的传球方法改起来还不错哈
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『中国女垒』大型追敏现场～啊敏敏～
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【中文解说+字幕】2024年日职棒NPB选秀会议 支配下+育成指名全部 2024.10.24直播录屏
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Day73 是不是好几天没练习，恢复一下
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【棒垒球】精神状态良好的队友们是如何教我改动作的
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【棒垒球】正面，终于！恢复以后全力打！
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Day185 发现自己最近总用棒头打，这样不好(._.)，发球机坏球率越来越高了，很烦
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Day122 赶时间，赶得我热了个身，就该撤了
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Day118 现在想挥200要开始咬牙坚持了(´Д` )
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Day187 本来很累想躺下，但还是练了！
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Day173 练点不花体力的
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Day142 一遍遍巩固肌肉记忆ing
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【棒垒球】今天是个幸运鹅，捡到五安诶～同时发掘了一些新问题（慢慢来
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【棒垒球】感觉浪费了一周一次的队训
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Day178-179 昨天一个都没打出去，所以二合一
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Day103 我囤说我空挥比打抛击棒速快？一定是盯球的问题！
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Day115 自己传球一小时(2)，烦躁加倍
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【棒垒球】练习四个月初登投手板，全靠队友自行扩大好球区