【连载02】完美的练习设备
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必练技巧一 Free Stroke
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必练技巧四 Moeller
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双跳练习第一阶段跟练【慢速】
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【连载05】建立速度
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双跳的练习策略
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基本功精练——小臂肌能训练
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【爵士鼓每日跟练】双击
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军鼓四十条（13）Flam Accent
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【连载01】什么是好的练习及如何建立速度？
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【踏破铁鞋】基本功精练——踩镲怎么踩！
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三系列音符点位
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基本功拆解的目的及提示
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军鼓四十条（12）Paradiddle-diddle
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【大哥你也练手指？】 基本功精练——手指练习
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军鼓四十条（5）Double Paradiddle
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【每日热身跟练】8-8-16 激活手腕手指
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【连载03】找一个老师
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12条必练基本功总览
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【连载04】发展协调性
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【每日热身跟练】提高时值准度
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【技巧漫谈】三种对称腕与支点的选择
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二系列音符点位
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四肢线性循环练习
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基本功精练——手腕抬落
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【技巧漫谈】美式腕及总结
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传统腕（二）——拇指动作
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军鼓四十条（9）Five Stroke Roll
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【每日热身跟练】重音弱音
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怎么上课最划算？
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双跳练习第二阶段跟练【中速】
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学鼓四个月后学习的第一首歌曲，记录一下 【Everything I Do -Bryan Adams cover by 梅好的妈妈】
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基本功精练——脚的抬落
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基本功精练——单击
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鼓手必须知道的四个手部技术
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【慢动作】强与弱的连接及单独弱音
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军鼓四十条（11）Single Stroke Seven
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军鼓四十条（7）Flam Tap
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军鼓四十条（20） Dragdiddle
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军鼓四十条（22） Seven Stroke Roll
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军鼓四十条（19） Lesson 25