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小弟上肢弱,诸位请轻喷
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小朋友,这不是你该来的地方
天赋不够,努力来凑
发就发了,反正也没人认识我
这踏马的15岁?
出来丢人了,50公斤拉出150公斤的气势ᥬᥬ(ΘˍΘ=)᭄᭄
我宣布:我的健身生涯正式开始啦!(≧∇≦)/
已到三亚
练背 你眼里的沙雕动作 我的背部加厚秘密
健身后清洁
这么可爱一定是个男孩纸
第4周 个人增肌减脂记录 打卡
第3周 个人增肌减脂 打卡记录
大概是B站第一个仿妆 桂纶镁 的...片段选自《巨额来电》,肺炎隔离时期过于无聊,健身up乱入仿妆区,第一次手手难免有它自己的想法,请您务必觉得像!
第五周 个人增肌减脂记录 打卡
【大眼猛妹】无人健身房 肩部训练
练背斜方酸,腰酸,手酸,就是背不酸!本斜方肌少女终于有救了....
《偷摸》
#47 7.3
原来这就是B站的二次元呀
角度找得好,增肌没烦恼
【大眼猛妹】练臀快餐
当女生爱上举铁后→_→一个小白力量训练一年后的自述:
人 菜 瘾 大
肌肉长工干活嘎嘎猛
【大眼猛妹】练爆臀腿
达到初中生人均水平了吗
up健完身睡不着,失眠吃褪黑素一年,身体仍一日不如一日,最终去了医院...
传统摔跤(8)
终于不再用空杠弯举了
美食搭配 训练加倍 生活不累
晨跑后这样吃 我就不信有下不去的膘 —减脂早餐
梨型身材
第2周 (个人减脂增肌记录打卡)
卧推#健身#增肌#肌肉男#体育生#脂包肌
减肥就像谈恋爱,零食就像….渣男
低杆深蹲 肩关节不适,UP表示太南了,至今无法真正地掌握这个王牌动作
【大眼猛妹】低脂高蛋白 减脂早餐 最闻风丧胆的食材 最极致的口感
怀念我的小粗腿,停训几个月再回到健身房,就像没练过,恢复训练的第一天~
在厕所“苦练”【引体向上】,每天逼自己拉一遍,30天后终于成功解锁....
可爱的肌肉壮汉