23.10.8丨周日早上丨哑铃+壶铃丨张教头直播回放横屏
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
【录屏自用】22.06.24 张教头60分钟Emom15轮:火箭推、哑铃硬拉、企鹅拍手
...
5.15张教头，今天单只哑铃＋波比跳，我的最爱，消耗超大❤️❤️❤️
...
23.10.13丨周五早上丨药球丨张教头直播回放横屏
...
2022.12.1哑铃体能燃脂张教头
...
2024.3.25周一张教头壶铃哑铃药球训练
...
2023.108周日张教头哑铃壶铃训练
...
【growingannanas】40分钟全身哑铃强度训练，不重复，在家锻炼，全身塑形！
...
自制拼接视频壶铃10组
...
2023.11.8周三张教头哑铃emom训练
...
2022.9.16 体能燃脂 壶铃 张教头
...
【录屏自用】22.07.01张教头早课—tabata壶铃训练：壶铃摆、波比跳、壶铃下蹲翻、仰卧起坐、壶铃硬拉、企鹅拍手、壶铃高脚杯深蹲、开合跳
...
【growingannanas】20分钟哑铃手臂+肩背训练
...
2023.9.13周三早 张教头直播录屏回放完整版
...
【录屏自用】22.07.10 张教头早课-EMOM壶铃训练：壶铃火箭推、壶铃穿梭、波比跳
...
2023.11.6周一张教头壶铃Emom训练
...
2023.10.25周三早 张教头直播录屏回放完整版
...
2024.3.30周六张教头哑铃药球训练
...
23.10.6丨周五晚上丨臀腿有氧丨健身直播回放横屏
...
2024.3.14补周一课张教头哑铃壶铃药球训练
...
2013.10.3周二张教头壶铃训练
...
2024.4.4.13周六张教头壶铃哑铃药球训练
...
2023.6.20周二张教头哑铃训练
...
2024.6.12周三张教头哑铃壶铃药球训练
...
2023.10.16张教头周一哑铃训练
...
2024.4.22周一张教头哑铃药球tabata训练
...
【growingannanas】65分钟高强度全站立哑铃负重训练
...
2023.6.17周六 张教头直播录屏回放完整版
...
张教头早课～高耗能 9.10（周六）
...
2024.3.16周六张教头壶铃药球训练
...
张教头直播回放20230821星期一上午抖音录播竖屏完整版
...
2024.4.10周三张教头壶铃哑铃药球全Emom训练
...
2023.8.26周六张教头壶铃晨练
...
2023.10.21张教头周六哑铃训练
...
2023.7.28周五张教头哑铃药球早场训练
...
2023.11.6周一早 张教头直播录屏回放完整版
...
2024.5.20周一张教头哑铃壶铃药球训练,520特辑
...
2023.11.3周五张教头壶铃训练
...
6.19张教头哑铃爆发力训练 准备一对哑铃吃碳水 喝点咖啡小黄瓶啥的哑铃高翻开合跳哑铃硬拉后弓步哑铃借力推香蕉船摆动魔鬼推靠墙蹲
...
2023.10.12周四早 张教头直播录屏回放完整版
...
【录屏自用】22.06.14 张教头壶铃：壶铃火箭推、左右跳、壶铃下蹲翻、开合跳、壶铃俄罗斯转体、左侧平板支撑、壶铃硬拉、右侧平板支撑