V
主页
强化版德州训练法(二)
发布人
进入公众号:力型PB 免费领取国外健美/力量举计划 这期视频讲到了改良版德州训练法所采用的一些训练方法
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
加强版德州之如何选择新手计划和高阶计划(三)
强化版德州训练法
Texas method(德州训练法)全面解析【下】
(中文字幕)全面解析德州训练法 VS 小蓝书新手线性计划【上】
力量举系列:泰勒非赛季深蹲及辅助项训练记录
我失业了…
拉塞尔最新非赛季完整上肢训练记录
Rondel hunte硬拉410kg全记录
职业力量举选手是这样训练肌肉的
蒋哈克完整卧推+上肢辅助训练计划/记录(2023.12.16)
83kg王者Russel硬拉训练日
力量举训练解说|泰勒卧推+上肢辅助项|(2024.3月)
深蹲300公斤,拿捏🤏🏻
力量举无差别耶稣非赛季辅助项训练(2024.4.17)
职业力量举运动员的肌肥大训练
力量举拉塞尔卧推训练日(及top组解答)
力量举泰勒SBD日训练
力量举泰勒深蹲硬拉训练日
朗德尔亨特硬拉390KG 三次
自重72kg少年140kg卧推5次
【杰夫】停止每天100个俯卧撑!我求你了!
体重80kg+ 硬拉280kg,还差20kg就入门了吧
Shane hunt 传统硬拉347KG/765磅八次
蒋哈克最新非赛季蹲推训练全记录(2023.11.23)
贾马尔非赛季三项训练
蒋哈克硬拉410KG/903磅
大一新生硬拉175kg轻松拿捏
力量举74kg泰勒完整蹲拉训练
七夕节过完了快来训练喂
卧推130公斤能推多少次?
硬拉记录 |112.5KG*1 95KG超程
女子阿曼达硬拉265KG/584磅
当力量举选手去商健训练时...
力量举蒋哈克完整蹲推训练
75kg新王帕金斯赛季推拉训练
2024谢菲尔德赛:耶稣1113KG全记录
力量举新晋硬拉王的上肢训练
力量举Taylor Atwood蹲拉/推日训练记录(2024.1.1)
杰西卡硬拉227.5公斤
地表最强卧推:360KG/795磅| 朱利叶斯马多克斯