京东 11.11 红包
硬拉恢复日，160kg 3*3压线完成，时间和我都在往前走！
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硬拉150kg 5*5 +1，力量不会赐予毫无野心的人…
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脸红什么？精神焕发！ 传统硬拉170kg 2*2
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传统硬拉200kg*1，曾经的愿望实现了吗……？
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硬拉极限测试180kg
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攻里攻气的男友来了
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卧推112.5kg 5*5，我真的一滴都不剩了…
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传统硬拉190kg*2，停练前的最后一波冲刺。
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深蹲极限测试155kg。
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传统硬拉（超程）180kg*3，所谓PR这种东西，不就是要用来做组的嘛～（doge
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练这么多年终于也是能推100kg了（…
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卧推 110kg 5*5 首杀！又是被健身治愈的一天～
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佛系练个背 ，练饿了
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卧推 120kg 3*3，尝试驯服克莱因蓝的一天，增长的总不该只有体重……
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杠铃深蹲140kg 4*4，「我别无良策，唯耐性以赴…」
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卧推PR 140kg。
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感冒劲还没过，练练硬拉排排汗
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奥赛冠军萨姆森·杜达中國行之粉丝见面会&背部训练
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健身半个月的成果展示，欢迎大家来指点我的问题啥的
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硬拉细节预设张力
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既然出不去！那我就家里穿
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都是我的黑历史，也都是我来时的路
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你们健身房有像这样的好心人吗
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相扑硬拉基础｜第2步｜创造张力
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ATPR！文弱书生三大项765公斤！深蹲330卧推150硬拉285 Full Vlog
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练二头是真快乐《437》
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硬拉对神经的消耗有多大
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脂包肌#新手健身 #毫无训练痕迹
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传统硬拉\镁粉没了
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传统硬拉\日常训练
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恢复的不错，未来是你们的
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哈哈哈 PPT是关于死肌肉是如何练成的
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传统硬拉新pr245kg！！！
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为什么不建议做硬拉，高爆发运动员训练为什么会选择窄拉（clean pull） 举重的硬拉到底为了什么
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健身房的清洁工大妈
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微笑是一种礼貌
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只有手臂长硬拉能拉更重吗？
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恢复训练ii（418）
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穿衣服毫无训练痕迹，薄肌无疑
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这个魔术 一般人学不来哦
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每天进步一点点 继续改进深蹲和硬拉动作~感谢龙哥和骁神~#力量举入门 #力量训练 #深蹲 #女性力量 #硬拉