昨天清内存视频占了200G 相信量变引起质变 能开始就已经战胜懒惰的自己了 每隔一周看看变化吧 不要着急
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75G大胸的穿搭，超级显瘦
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今天168cm/131斤 高考后跳绳减肥打卡 今天早上和妈妈去医院看病了 我的咳嗽一直不好 那我应该晚一点或者傍晚跳绳 加油加油
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168/129.7 原始140现在瘦了十斤 坚持就是胜利！
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168cm/132斤 高考后跳绳减肥打卡6 外面34度 大汗淋漓太热了 累累累 希望可以继续坚持下去吧 加油加油加油加油
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肚子还是很多肉 吃太多了 sorry 可是心情好就行 继续坚持 多多运动 不要埋怨自己 健健康康开开心心就很好了
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今天在青岛酒店打卡 无绳跳绳我跳的轻 有绳太响了 昨天晚上十二点喝了几杯青岛啤酒和清啤 早上撑的慌
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追逐光 成为光
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日常打卡 ‖ 运动DAY58 像是晴朗的天空中飘过几朵乌云，既享受了阳光的温暖，也感受到了雨前的凉意。
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168/130.4加油加油！跳绳减肥打卡21
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减肥运动打卡第二十九天-拉伸
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168/131.7 明月青去鹏的跳绳减肥打卡 吃太多了 加油跳绳跳绳
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在青岛喝了啤酒烧烤 盐比较多容易水肿 继续加油
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168/61kg 跳绳打卡正面打卡第14天/拉伸正常饮食 让我们看看这个女孩有多少能耐 能坚持多久
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给大家表演一个肉肉消失术 减肥的速度真的跟不上吃的速度呀
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不减肥喜欢的衣服都穿不上
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晚上3000 中午3000 今天6000
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第一次可以连续跳908个加油吧明月青去鹏
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163/106斤，健身女孩标配：细腰翘臀大粗腿。健身房的肩背日也会变成练臀，太上瘾了嘿嘿。上周我想刷脂吃很少碳水，结果晚上就失眠不好睡，运动量大了真的不能少碳啊
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坚持就是胜利！！！
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我弟说没有变化 哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈 那就继续努力吧
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刚刚那个太糊了啊
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168/130.5 跳绳减肥打卡22 坚持就是胜利 不要灰心不要泄气不要因为自己暂时的停滞不前而想放弃 就当是培养克服懒惰的勇气给18岁留下美好的回忆
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168/130 明天要去青岛了 朋友们有啥推荐的吃喝玩乐吗 有什么好买的吗 考虑吧无绳跳绳带去旅舍跳 坚持就是胜利！
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从260斤到183.5斤，我花费了多长时间，你能看出来我的变化吗？
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168/61kg 跳绳打卡正面打卡第24天/拉伸正常饮食 让我们看看这个女孩有多少能耐 能坚持多久
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青岛第二天跳绳减肥热身 差几分钟出门 虽然不多 贵在坚持！！
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女孩子有点小肉好漂亮！
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32岁普通女孩健身一年的变化。减脂到塑形到增肌，最近还打算自考教练资格证，任何时候开始都不晚，把需要靠毅力坚持的事情做成兴趣爱好，我对自己很满意捏！
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在青岛玩的第一天 一万张（夸张）自拍姿势
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168/130.5 坚持跳绳减肥打卡21 加油加油 坚持就是胜利
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告诉自己 成为自律自强的人 不要成为懒惰的人
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妈妈说瘦下来穿衣服会很好看
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168cm/131斤 明月青去鹏的跳绳打卡 早上2000个 加油加油
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明月青去鹏的跳绳减肥打卡 坚持就是胜利 坚持就有可能
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今天跳了2145+3000=5145个 加油加油 不要泄气坚持就是胜利
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8.3/MORNING/ENGLISH/3h 专注 学习打卡记录2
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168cm/131斤 明月青去鹏的跳绳减肥打卡13 这个地板不太平 容易卡壳 昨天有个视频删了 不要找我要联系方式 涉及个人隐私的不会泄漏的 大家一起加油呀
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付出就一定有回报！
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（明月青去鹏）168cm/131斤 高考后跳绳减肥打卡变化 体重几乎浮动不大 今天手臂有点受伤了 昨天那个无绳跳绳甩动姿势不对 看看能不能尝试骑行或者爬楼梯
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大胸女生跑步晃动很尴尬