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京东 11.11 红包
看起来很厉害的瑜伽手支撑体式 | 轻松GET!
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本期视频是经典手支撑体式之一:单腿鹤禅一式 今天是第三期,前面这几期体式的杠杆都不长 属于有一些基础力量就可以实现的练习 所以希望大家仔细观看 尤其注意我反复强调的,最最重要的要点 很多人练瑜伽并不是赢在天赋 只是带着思辨能力在练习 瑜伽中事半功倍是可能的 就看我们是否用心领悟❤️共勉
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看起来很厉害的瑜伽支撑体式 | 轻松Get
看起来很厉害的瑜伽支撑类体式 | 轻松Get
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