真正的太极拳，棚而不架，松而不散。发力如棉中裹铁，屈伸轻灵柔缓。
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太极八法：棚而不架，松而不散。发力如棉中裹铁，屈伸轻灵柔缓
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谁能用一句话形容一下我这套太极拳法！
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穿身喜庆红衣服，过年的感觉有了。祝大家新年快乐，新的一年功力大进！
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张三丰传世太极拳，建议大家点赞收藏，跟我一起练习，强身健体。
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太极散手发力，粘即是走，走即是粘。阴不离阳，阳不离阴
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太极拳八法五步，掤、捋、挤、按、採、挒、肘、靠、进、退、顾、盼、定，易学易练，是较为理想的太极拳入门套路。
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内家实战，内养外练
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太极拳发力，瞬间崩弹，刚猛无比！
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习练太极拳，能松才能沉，能沉才能柔，能柔才能轻灵，能轻灵才能练就虚无气势
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下盘沉稳如盘石，中盘灵活如珠，上盘轻如杨柳
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太极拳实战48散手，点触胸膛，力透脊梁
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武林绝学，张三丰派太极拳！
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晨练在公园打一套太极八法，太极八法是太极拳基本功法，大家一定要好好练习。
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太极拳是一种修身养性的武术，强调内功修炼，注重呼吸、意念和身体协调
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太极48式散手，实战爆发力，松活弹抖，节节贯穿，没有基本功不要轻易模仿哟！
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转身如游鱼穿水，纵横间游刃有余
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太极散手发力，步要弓;劲在身整守在中，步后弓;胯须放松方见功
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太极拳发力要自然放松，动静结合，刚柔相济
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太极散手四十八式发力动作演练。
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太极拳，动中求静，柔中寓刚！
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动之则分，静之则合——太极
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太极拳 刚柔并济，四两拨千斤！
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太极拳实战爆发力，力如千斤压顶，劲似利箭穿革
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太极动而生阳，动极而静；静而生阴，静极复动。—动一静，互为其根。
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太极拳八法五步发力集锦，喜欢的可以收藏
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立身中正，周身相合，力由脊发，步随身转，你看懂了么？
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太极拳动作轻灵，身若蛟龙，力如猛虎，劲似苍龙
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太极拳发力，迅猛如箭！
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太极拳 动则为刚，静者为柔；开者为刚，合者为柔
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太极无极，万拳之祖，动而愈缓，收而愈敛
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太极拳理：动急则急应，动缓则缓随。虽变化万端，而理唯一贯
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动之则分，静之则合。无过不及，随曲就伸———太极
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陈氏太极拳精要九式，可以收藏起来慢慢学！
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婉若游龙 翩若惊鸿，即为太极
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人生就像太极，一张一驰，有弛有张；学习也像太极，有进有出，有收有放
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太极48散手，爆发力惊人，松活弹抖，节节贯穿
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人生如太极，无极生有，动静之机，一而不可离
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太极拳爆发力极强，点触胸膛，力透脊梁
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陈氏太极精要9式，适合养生，适合强身健体，适合修心养性，好好看好好学，视频有点长，建议收藏!
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刻意留心在腰间，腹内松静气腾然#太极拳 #太极