内家实战，内养外练
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看似柔，实则刚，刚柔相济！
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太极拳 身似游龙 腿似箭，眼似流星 手似电
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太极练到一定程度，身虽动，心贵静；气须敛，神宜舒
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张三丰传世太极拳，这是你心目中的太极吗？
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陈式太极拳发力，周身相合，力由脊发，冷弹而出。
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武林绝学，张三丰派太极拳！
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发个库存，陈氏太极精要，时间有点长，可以收藏慢慢看
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穿身喜庆红衣服，过年的感觉有了。祝大家新年快乐，新的一年功力大进！
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太极48式散手，实战爆发力，松活弹抖，节节贯穿，没有基本功不要轻易模仿哟！
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张三丰传世太极拳，建议大家点赞收藏，跟我一起练习，强身健体。
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蓄劲如张弓，发劲似放箭！
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练太极拳总是松不下来的拳友们一定要注意了！看到这条视频，别划走，听我讲完！
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太极拳动作轻灵 身若蛟龙
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始于修外，终于守内，立身中正，刚柔并济，身心不二，方为太极
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太极拳实战48散手，点触胸膛，力透脊梁
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太极散手发力，粘即是走，走即是粘。阴不离阳，阳不离阴
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太极拳 刚柔并济，四两拨千斤！
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拳无拳、意无意，无意之中是真意
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开合有序，刚柔相济，轻如飞腾，重如霹雷
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48散手发力，步随身转，力由脊发，刚猛无比！
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太极48散手，爆发力绝顶，实战中将给对方造成极大的伤害，慎用
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太极——蓄劲如张弓，发劲如放箭！
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谁说太极拳不能实战，刚寓于柔之中，刚柔并济才是真功夫
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动之则分，静之则合。无过不及，随曲就伸———太极
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行功盘架都必须“先在心，后在身“的意动形随，更注意心意的修炼和运用，此为精髓
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太极非一日之功，想要达到实战状态，需日积月累并不断练习，初学者不要轻易尝试。
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太极拳发力时要犹如巨浪冲击一般，一浪高过一浪，劲透五脏，力透骨髓
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太极拳讲究一动无有不动 上下相和 周身相随
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太极之力，蓄势待发，如猛虎下山，势不可挡。
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陈氏太极精要9式，适合养生，适合强身健体，适合修心养性，好好看好好学，视频有点长，建议收藏!
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太极拳散手随机应变，无一定法。若会听劲，则闻一知百
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太极拳是修炼以头脑和心灵的功夫为主，非拳脚功夫。
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拳打十分力，开合气中出，运气贵于缓，用气贵乎急，缓急神其术，尽在一呼吸
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太极功夫，身似游龙腿似箭！
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太极刚柔并济，其根在脚，发于腿，主宰于腰，形于指！
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动而生八卦，静而归一炁，这就是太极拳
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太极拳宛如游龙，动如脱兔。内家拳把身体练柔练活，才能实战
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太极拳讲究以柔克刚，以守为攻，以逸待劳
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真功夫假不了！中华太极有奇功，帮您筋骨强健气血通。#太极 #太极拳 #中国功夫
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这才是真正的爆发力，太极弹抖力，上下九节劲，节节贯穿！ #太极拳发力 #实战 #功夫