京东 11.11 红包
120kg
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刀嗯嗯哼嗯脚
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刺手
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学舞第一天：像在练功
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教教我动作
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有没有和我一样喜欢光脚训练的
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小腿粗可能是你练错了，正确的方法这样做！#腿部训练 #小腿训练 #健身
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卧推125kg啦
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自由泳划手，一看就会！
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训练变成负担，没关系，直接停练一个月，再感受重新练起的痛苦与快感。
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猜拳，谁输谁下床开风扇
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强肾功1：甩丁丁，强腰固肾，提升爆发力，教你怎么提高持久力和硬度【收藏】
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：你说他不敢，但我敢赌他不敢吗
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23天后，见证国内最小级别最强卧推（没有之一）
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瞎拉
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手腕支撑就疼？这可不是tfcc！一招解决！
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弱弱问一句100KG做组什么水平？
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大壮和小美相约一起训练却发现……
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不同俯卧撑，练出来的体型对比！
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胸肌训练必看细节！动态对抗！
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后背的圣诞树送给各位帅哥美女们
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瞎拉
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【30min燃脂合集】反馈最多的高效瘦身操！三伏天逆袭！跳这一个就够了！
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酒精热身：从最开始的热身到最后的状态自检
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女生脸跨就去练背
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自学练舞第二天：最后一个动作肩关节活动度完全不够，手肘和肩膀没办法平行
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瞎推
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51kg女生负重山羊挺身80kg
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小姐姐深蹲200公斤10次
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你们爱看我就多发，不爱看的别点开
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常年细腰！健身房好习惯（男女通用）
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力量举大佬假装成毫无训练痕迹的弱鸡，在健身房扮猪吃老虎
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脸垮就去练背
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『夜拍』
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【张雨霏｜训练混剪】你懂什么是引体负重50KG的含金量•巴黎奥运会应援
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存货。看过老吕的视频，也就相当于你们训练过了，看过即练过。
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硬拉260kg六次（硬杆、相扑）
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瞎练
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看过即练过
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踩水转蛙泳转踩水～