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京东 11.11 红包
61_H-10 坐姿足内翻点脚(胫骨前后肌)
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户型鉴赏,大雷瑜伽
【沉浸式】看小艺考舞蹈生汇报课课堂!
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59_H-8 足内翻调整练习
68_J-5 坐姿转脚踝
38_E-8 趴青蛙小腿上抬
10_A-7 双臂拉
11_A-8胸部训练
62_H-11 点脚训练
7_A-5 俯卧小燕飞下腰背强化
舞蹈生日常训练
16_B-4 腰 大 肌 松 解
67_J-4 坐姿拉力带对抗提踵
40_E-9 仰卧转髋
舞蹈生训练日常
舞蹈基本功课堂
69_J-6 蹲姿提踵练习
视频已打包,欢迎围观!
6_A-4站姿 翘臀髋屈训练
60_H-9足外翻练习
12_A-9翘臀髋伸
29_E-1骨盆上口宽原理
舞蹈生日常:下腰搬腿训练
自练日常|练腿➕核心🟰力量飙升
舞蹈基本功课堂教学78
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舞蹈艺考生日常练习369
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35_E-5 仰卧骶骨呼吸
00.发刊词:为什么要跟我学《八段锦》?
30_E-1 骨盆上口宽理论
骨科基本功:骨关节MRI全面解读(共20讲)01-肩关节MRI基础
HIPHOP基本功|超级适合女生Freestyle用的脚步套路,快练起来吧!
9_A-6 站姿附身下腰背
33_E-3侧卧屈膝小腿上抬
舞蹈艺考晚功课堂
21_C-1骨盆回旋理论
13_B-1骨盆前倾理论
单人软功