技巧加上力量和反应能力就非常完美了！
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这就是一拳KO的技巧 步伐和身体配合就好
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必须每天坚持做拳头俯卧撑才有效果，#拳击 #格斗
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刺拳的正确打法
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学会后一拳打飞对手
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学会正确踢法一脚十万八千里
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这一拳太猛了
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七种拳击实用防守动作教程
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刺拳就是快，快才可以击倒对手，快中带力
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简单有效，你学会了吗？
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泰拳钟瑶摆组合拳，认真学习才会有效果！#拳击#格斗#防身术
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不到万不得已不能使用这些招式！#防身术 #格斗
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越简单越有效 使用好技巧就可以！
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你把人打晕后，教你如何让他迅速清醒
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这一招专门克鼻子 #格斗 #防身
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这个动作每天坚持训练一千遍 一个星期后你会感谢我
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摆拳正确有效的打法
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每一招都非常疼，请勿模仿！ #格斗 #防身
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这种打法不能怂 不然随时躺下
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好好训练必有结果！ #拳击 #格斗
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学会了不能乱用哦！#格斗#拳击#防身术
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拳击和巴西战舞在街头你觉得哪个比较实用呢？#格斗#拳击
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下潜攻击，爆肝爆腰
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拳击中最危险的打法，一拳打到肝部几秒内就能躺下#格斗#拳击
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业余拳击比赛
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最实用的防守教程
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狡猾的技巧
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一脚一百吨的力量，你能扛得住几脚？#格斗#巴西战舞
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格斗界最强的巴西战舞，是武也是舞！#格斗#巴西战舞#防身术
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梅威瑟的变向摆拳，多看几遍教学哦！
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你学会了吗？
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坚持训练，你也可以一拳一个#格斗#拳击
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拳击可以一打多，摔跤一对一，你会选择哪个？
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巴西战舞动作也炫酷，威力也十足！
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如果近距离发生冲突 你会选择那一招 #格斗 #拳击
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这个动作每天训练一千遍，一个星期后你会来感谢我 #拳击 #格斗
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这个组合动作每天要训练一千次
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学会了一定不能乱用哦，只能防身！
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拳击最实用的打法
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马伽术之所以实用，就是因为其练习者会不断的击打对手的痛点直到对手倒下为止#格斗#拳击#马伽术
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日本选手赛前嚣张挑衅中国选手，结果在擂台上残暴KO！#格斗#拳击