辫子哥自制的拇指旋前带，和ZS拇指旋前带有异曲同工之妙，ZS款带子更加贴合拇指不会跑偏，适合亚洲人手
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ZS腕力工作室，一超战多神，赵子瑞太残忍太无情，分别对战拿过右手级别冠军的小影和左手山旧哥
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振奋人心的器械！ZS拇指旋前大师发布！
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你们要的抗力训练教学来了，莫洛佐夫抗力80公斤训练
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【认知篇】别光练不想，阿莫林斯教你选择器械：选粗的还是舒服的？
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指力把手一体纹路\顶峰指尖力强化
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科普篇：同样是下三指训练，这三种器械的区别在哪？L杆锥形把手，双边锥形卷把，单边锥形卷把
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ZS讲解桡骨旋前最详细绕法，以及新手皮嫩感觉痛如何解决，视频演示正确和错误的绕法。防止被勾进去重要的力
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阿莫林斯：我20年搬砖不是白干的 #扳手腕 #掰手腕
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结合实战解说掌控力的重要性
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ZS拇指大师训练合集，第一波买家秀
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刷新你对手臂力量的认知
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年初四练练低位提力35公斤5x5
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中位滑轮机，男人的玩具
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ZS仿生手第三代正式发布，此版本是在二代基础上精简优化，视频是使用教学，可以配合L杆练指力、屈腕、侧压、横扫，也可配合绑带练习旋前、旋后、绑带后屈腕、后拉等动作
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勒万锤举训练递增组
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“身残志坚！”滑雪意外，高中生摔断左手依然坚持练右手
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新手必看：旋前神器虎口两种握法（虎口旋前、拳峰旋前）
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练练坐姿拳峰提25公斤
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阿列克谢和约翰单挑后首次发言
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桌面弯举是垃圾动作吗？子瑞腕力讲堂第三集：桌面弯举的奥义
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测试掌控神器承重视频，顶级材质干就完事了！ #赵顺腕力器械 #zs腕力器械 #腕力
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轮子哥组织测试数据，各项数据已达准一线，怪不得可赢澳大利亚鲍文
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莫落佐夫开始大重量训练
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6分半钟结合解剖学详细说明横扫（正面和侧面区别）以及新手该如何选择
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105公斤新王——安德烈爱徒（奥列格·彼得联科）分享训练秘籍
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丹尼斯公开表示复出，第一局将会和老约翰单挑试试水，具体何时让我们拭目以待！
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子瑞腕力讲堂第二集：肘内侧伤病如何康复
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丹尼尔夺得世锦赛75kg成人组冠军
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ZS拇指旋前带最全面讲解：①孤立拇指下压②滑轮中位拇指旋前③站姿拇指旋前
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丹尼斯状态回勇维度见长，定秒一线选手哈立德，让我感受到了男人应有的不言弃和不服输的精神，现在勒万独一档，丹神说你们都不行还得我亲自动手干掉勒万
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陶吉耶夫近期训练，佐罗横扫丝滑如喝水，佐罗门派必备动作，上镜率最高
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自由搏击大佬邱建良练ZS腕力器械
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掰手腕自己一个人该怎么训练？
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丹尼尔赛后首次训练，努力＞天赋
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大号曾志伟的推手训练，原来腕力的尽头是推手