京东 11.11 红包
缠海鞭杆-十三法-扣拂穿喉
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缠海鞭杆-混战四方
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兰州缠海鞭杆十三法之平阴立挝正面完整示范
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拨草寻蛇#缠海鞭杆#王建中武术
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兰州缠海鞭杆十三法之老翁拄拐
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缠海鞭杆十三法_扣拂穿喉
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缠海鞭杆十三法全新展示
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招式：魁星点斗。高考必胜#高考#缠海鞭杆#王建中武术
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兰州缠海鞭杆对练#缠海鞭杆#王建中武术
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真定老人 张氏短打72死手第一路之 2
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兰州缠海鞭杆十三法
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二十九军抗战大刀 在客厅中如何安全正确的去锻炼（在家庭防卫中也是不错的选择）
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岩石铁橿，龙骨凤眼。
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老一辈简单朴实的九节鞭
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龙形拳七式散手
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特警教官：八极拳全套（共16式）
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心意拳五行阴阳把
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武汉八极拳武术馆韩教练 甘肃省非遗兰州缠海鞭杆
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心意把，以形练气，学员练一头碎碑把，孙少甫心意拳
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☭内务部近战培训(1980)
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传武
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八卦七星杆
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武当子午锁喉枪
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西北缠海鞭杆
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练身体，看世界，悟人生。越己，悦己，阅己。#武术#传武#传统武术
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陳家太極拳 趙堡架式
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研武堂玩鞭杆、短棍。巧打拙。
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蔡李佛拳 活步训练之走生马
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心意拳鸡步的一些练法用意，心意拳讲稍节打人如走路
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翻子拳
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真武门国术技击，犯者立仆、打人如挂画。真正的传承必须言传身教，讲手喂招试手是必经之路。徒弟能打的了师父才是真传。#真武门 #发扬传武精神 #国术 #言传身教
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哪个男孩小时候还没有个武侠梦？
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缠海鞭杆十三法之扣拂穿喉
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八极拳搓提：我当时害怕极了。
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形意拳趟泥步，“拔脚如出泥 进退有阻”，进步如铁犁翻地
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林昌湘師父示範螳螂拳實戰應用MTS
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特警教官：破锋八刀第一式 迎面大劈破锋刀（防刺侧劈）
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传统武术中的金鸡独立真的有用吗？
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五行三合掌（下盘）
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防身四棍，碎丸，探珠，封喉，穿心
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长柄雨伞防卫技术结合鞭杆巴顿术和刺杀操