V
主页
超虐❗️瘦手臂|改善手臂赘肉🔥人人都适合
发布人
视频搬运自互联网
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
瑜伽初学者 | 一定要会的这几个体式!
第5课 纤细美臂 甩掉拜拜肉、蝴蝶袖,轻松瘦出仙女臂
瑜伽锻炼-家常瑜伽与普拉提第一卷
躺着就能瘦的瑜伽体式!一招坚持下去快速瘦肚子,缓解颈椎疼痛
瑜伽哲学讲解:《瑜伽经》——什么是瑜伽八支
女性过了45岁一定要多做这5个动作。
我不管其他运动博主怎么说,这套适合初学者的懒人瑜伽,绝对真实有效。
大腿粗!
足部瑜伽小锻炼来啦!
帕梅拉超暴汗燃脂操|七天瘦5斤
第12课 :抗阻体式 预防胸部下垂,摆脱地心引力
瑜伽老师教你一步一步做, 拉伸大腿外侧
瘦大腿内侧+翘臀,实测紧实大腿根很有效!
【Mady Morrison】28分钟全身流瑜伽力量训练
燃脂流瑜伽 | 减后腰背赘肉·紧致腿部线条✨
面部瑜伽刮痧 | 改善泪沟、法令纹、木偶纹
【艾琳】六分钟床上高效瘦腰运动 | 躺着完成新手友好
20min阴瑜伽(下)脾胃拉伸 助消化 排毒养颜
Isha瑜伽|萨古鲁:掌控你的头脑和命运|Isha by Sadhguru
懒人床上瘦腿——4招教你躺着边看手机边享瘦!
「瑜伽」单臂风吹树式瑜伽体式,让你腰部的赘肉从此远离你
懒人床上瑜伽,调节内分泌,养颜又瘦身,早起10分钟悄悄变美吧!
四个动作 瘦大腿根大腿内侧肉肉
10分钟床上健身运动|躺着瘦|
瑜伽初学者入门第一步,让自己的身体从僵硬变柔软,这组动作一定适合你!
坐立鸟王式瑜伽体式教学!改善肩颈的不适,紧致手臂的肌肤
懒人必备‼️睡前五个动作瘦身燃脂助眠
睡前全身拉伸运动❗️
4招雕塑玲珑丰翘臀线
瑜伽十年:瑜伽运动伤害,关键在于如何练习
肺炎疫情不如趁机健身吧!1组肩颈瑜伽,改善斜方肌,练出天鹅颈
Isha瑜伽|萨古鲁揭秘:死亡的5个阶段|Isha by Sadhguru
初学者懒人瑜伽,躺在床上四个动作瘦全身,瘦腿,瘦腰腹,塑形全身,躺出易瘦体质
Isha瑜伽|萨古鲁:如何才能获得真正的成功?|Isha by Sadhguru
腰部酸困髋部打不开?这套瑜伽体式帮你温柔舒展,缓解压抑状态!
我也喜欢瑜伽的运动
身体侧面不好看,简单的瑜伽侧角式,塑造腿型紧致腰部
日本超火的躺瘦减肥法,每天坚持打卡一次,让你躺着简单瘦身!
冥想:保护眼睛,提高注意力,让双眼精神集中
脊柱年轻才是真年轻|瑜伽脊柱流动分解教程