分腿俄挺又进步了一点
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太脏了
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太难了，暂时还撑不住
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拉引体我让你飞起来
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说街健不如体操的 看完这个视频打脸不
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进入疲劳期了好几天了
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与时间赛跑 能否在初中牲毕业前完成目标
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俄挺训练，又更强了
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初中生俄挺
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世界级运动员的俄挺操
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回光返照之后的虚脱
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什么时候才能练会俄挺呢
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近期的训练碎片
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20多天的飞机疲劳终于恢复些了 今天开始恢复飞机训练和突破飞机 俄挺暂时放一下
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被台风吹起来了
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低质量俄挺
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一招鲜吃遍天，两招鲜肏神仙
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不知不觉第三个年头了
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新手俄式挺身教程，一步一步进阶，学会只是时间问题
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向着俄挺进发！
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09半个并腿
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街健的美感
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果然，手上的老茧与身上的汗水是不会辜负自己的
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状态一般
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街健练得了的我要有 街健练不了的我更要有😈
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徒手不练腿不吃补剂，这状态应该已经接近自己的极限了吧，前后我都很满意了
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单杠超深度倒立撑
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这个景，真的忍不住要做一个 #俄挺 漫步，简直太配了 #街头健身 #放飞心情拥抱大自然
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打磨细节 争取做得更好
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这才是标准后背双力臂
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街健猛男的三头训练
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再一声声“哇”中 迷失自我
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你干相信这大肌肉 居然是个街健大神
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【Petrak】俄挺锦集
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【街健】可以做三个借力双力臂了
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睡不着拉俩引体吧
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年更
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转眼就两年过去了...
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小进步
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野兽之力！俄挺后击掌！顶尖力量动作