京东 11.11 红包
太脏了
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只有一米但是对我来说已经很宽了
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脏
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塌腰逼挺
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还行
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整整一个多月才恢复好
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八两酒配100俯卧撑！坚持到底
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最近手指有点疼休息中
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定不住啊
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5个但是不够干净还得优化继续加油吧
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两个俯卧撑罢了
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这应该是最简单的宽距俄挺了
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51的话那就练5+1吧
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最近恢复的不错加油！
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打个分
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娱乐一下
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状态还行
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拇指有点飘，好在稳住了
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一眨眼改这个体态也花了半年了
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被台风吹起来了
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5个俯卧撑做组了
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最近的训练内容主打俯卧撑已经3个做组了加油
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5x5了，还在冲5x10给我点时间必须拿下
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俯卧撑又进步了一点点
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状态一般
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越来越好
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户外小练几组
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9月6日凌晨户外训练
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单手训练
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俯卧撑有所进步
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