太难了，暂时还撑不住
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另类的俄挺训练方法
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女子街健
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花一年冲俄挺，能做到吗
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找到了新的训练方向加油淦
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大佬们，这种练对俄挺有帮助吗，还是错误的
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勉强16个
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可能这是专项性最强的俄挺动作？
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16岁第一次击掌俯卧撑的少女心事
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明显维持变稳了
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向着俄挺进发！
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笑点：街健女生团身翻车现场
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身体又变沉重了
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另类的俄挺训练
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一不小心就受伤
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不正视自己实力的后果就是受伤和瓶颈
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慢慢完善2+2+2小组合
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初中生俄挺
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【刀疤仔】俄挺锦集 4.0
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今天是禁飞日
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12岁梦寐以求的东西如今唾手可得
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进入疲劳期了好几天了
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不是健身房去不起而是街健更有性价比
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大佬们，这个动作有没有助于练俄挺
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每日训练
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转眼就两年过去了...
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分腿俄挺又进步了一点
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与时间赛跑 能否在初中牲毕业前完成目标
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俄挺第一天
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回光返照之后的虚脱
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街健90天决战，第69天，俄挺
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单手锁定，为单引打基础
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什么叫核心~_^
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地狱空荡荡 恶魔在人间
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9月5日
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年更
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十个钻石
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俄挺
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单手俯卧撑
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俄挺高团如何进阶下一个阶段
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一个视频告诉你什么是世界级核心力量？？！！