运动是强健脾胃的好方法，如何运动才能健脾补气，祛湿化瘀
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脾胃虚弱百病生，可以按揉这个“补脾经”，每天300次，健脾胃补气血
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常吃6种蔬菜，健脾强胃，没有湿气一身轻松
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脾胃虚弱，最怕的运动
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最简单的补脾方法
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一个动作“健脾和胃” 简单易学 确实有效
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倪海厦：早上一个习惯，脾胃永远健康！！！
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坚持100天，把脾虚调回来
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给不运动气虚，运动完气更虚的旁友
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脾胃虚弱怎么吃？
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脾虚的每个阶段你是哪一个？
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《揉腹术》健脾养胃，培补气血
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15min脾经疏通｜健脾祛湿，改善消化不良
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补脾很简单，日常做好这三步，祛湿、消积、健脾
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脾邪聚大腿窝，每天49下，加速气血运行，健脾胃，让身体强壮有力
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脾胃不和。健脾最好的方式之一就是这个运动。
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脾胃虚弱最怕的“动作”，每天5分钟，健脾养胃、还能拉伸肝肾经
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倪师教你，健脾的简单方法
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体内湿气重 一个运动一定要知道
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脾胃虚的五个阶段。
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超简单跟练/改善减肥困难/不掉称/调节脾胃虚弱/一周见效！！！
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健脾祛湿跟练12min｜春节大鱼大肉，血热淤滞，十胖九湿，“祛湿”是减肥的关键｜提高脾胃运化，缓解腹胀、口臭.
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脾虚多年最有效的方式还是不刻意运动
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小伙子，你身上的湿气太重了，我教你一招，一通一消去湿气
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倪海厦，脾胃虚弱坚持这样做
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一个动作疏通脾胃经络，改善身体运化，调节肠胃功能
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身上有个“水龙头” 打开它泻一身湿气
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和胃健脾功第一套