补脾很简单，日常做好这三步，祛湿、消积、健脾
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倪海厦：肝有问题 先健脾
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小伙子，你身上的湿气太重了，我教你一招，一通一消去湿气
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湿气重，少吃三种水果，多吃三种食物
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脾胃虚的五个阶段。
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倪师讲 健脾的简单方法
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再厉害的湿气，也怕这2味药，泡水喝，健脾祛湿，简单实用又省钱
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脾虚的每个阶段你是哪一个？
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头昏、短气、湿重、肚子大、脾肿大，记住这四味药做加减
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最简单的补脾方法
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一个补脾的小方子，省钱又管用！
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知道脾虚原因后，我再也没有面黄上热下寒
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